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大脑抑制紧张和焦虑的区域，包括前文的额叶和前额叶皮层，是我们人类在生长过程中最后成熟的区域。它们在青少年期还没有成熟起来，要到25岁左右才能完全成熟。然而，产生紧张和焦虑情绪的区域比如，杏仁核，通常1...