今天是我的生日。38周岁了!
中午在爸妈家吃饭,晚上老公回来烧菜。
这个月初减肥的,成果是轻了4.6斤。估计今天吃完体重又得回去一点。
下午得提前使劲运动一下……
疫情过去,游泳馆上周开放了。那么,这周五开始让儿子恢复游泳,每周一次。
游泳教练在省队的时候,破过并保持了很长一段时间蝶泳的省记录。
她的女儿从小就练游泳,后来学习成绩优异,都读到博士了。
按她的教育理念:孩子在小时候应该有一项体育运动,并坚持下来,就算不走体育路线,身体素质和意志力都能得到锻炼。
现在,游泳或者体育好的孩子,学习成绩也都不差的。
她的女儿一年级开始就每天自己换乘两趟公交去游泳馆,16:00前放学坐车,19:00到家吃饭。
她认为,如果小学能这么花时间坚持下来,那初中不每天练游泳了,晚上就会觉得多出好多时间,不会存在作业来不及的情况。
我觉得很有道理诶。
坚持一项体育运动,身体素质,协调性,专注力,意志力,甚至还能释放压力,也不会抑郁……
我怎么以前就没想过呢。
小时候按压着孩子,各种报班,提前学。
但其实提前学的优势,在没有形成自驱力的情况下,随着年龄的增长,很快就会被别人超过。
虽然练体育也得看基因,但孩童时期长期运动,柔韧性,爆发力,协调性,都能得到提升,这个优势是终身的,并能影响到其他方面。
大了,就定型了。后期得花大力气才能改善身体素质,时间上也不允许。
不过,亡羊补牢,犹未迟也。
现在青春发育期也一样,尽量让他多运动吧。