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2014-10-09
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已有 233 次阅读
2014-10-9 15:21
系统分类:成长记录
【世界上最好的运动是什么?走路!】世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。
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JohnsonIII
2014-10-9 16:39
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