与青春期的孩子建立信任
1）开诚布公地谈论问题
昂尼凯．杰伊（Uneeka Jay）是美国宾夕法尼亚州一家移动健康服务公司客户运营部门副总裁，也是五个孩子的母亲。由于她成长于一个禁止谈论敏感问题的家庭，她就非常注意让自己的孩子知道，跟自己的母亲可以开诚布公地谈论任何话题都，所以她与孩子之间的话题包括了青春期孩子会遇到的所有问题，而且她尽可能用一种很轻松的口气与孩子交谈。
她说：“我们经常拿这些话题开玩笑，但是有时候，我会突然发现我们之间的问题突然变得严肃了。 孩子会突然将在学校发生的事情拿回来跟我说，例如‘嗨，知道吗，今天在学校中发生了 ……事情……”
2）父母承认自己并不完美
有时候在自己的孩子面前承认自己并不完美，甚至承认自己的弱点，也有助于父母与青春期孩子建立信任。
Tracey Koch是一个与十几岁的孩子一起工作的护士，而且她还是两个处于青春期的孩子的母亲。她表示她对于自己的父母和自己的孩子都非常诚实，认为对孩子承认那些大家都很容易犯的错误，无疑会增加信任。
她说：“我告诉我的孩子们，因为这是我第一次当母亲，所以我肯定会犯错误。而我发现一旦做父母的承认自己并不完美，青春期的孩子往往会从中获得安全感，他们会更大胆地表白自己。”
尊重孩子
1） 从孩子的角度考虑问题
有两个分别是9 岁和 13 岁儿子的Delia Perez女士表示，作为一个保护欲极强的母亲， 跟孩子谈话的话题经常会使她非常不安，甚至想大叫：“ 天啊， 怎么会这样？”但是这时她往往会先沉住气， “因为我的先生和我自己经常与孩子作换位考虑，并且回忆我们那懵懵懂懂的青春期。”
2） 让孩子成为自己生命的主角
有的时候父母总是喋喋不休，因此引起孩子的厌烦。对此五个孩子的母亲，而且在过去二十年中一直在处理家庭中育儿问题的Vicki Hoefle表示，父母完全没有必要那么强势，而应该给孩子那种自己是家中最聪明的人的自信。
她说：“ 父母应该可以退一步，而让自己的孩子成为自己人生的主人。这样可确保父母在与孩子谈话中的地位。 ”
加州四个孩子的母亲Kelli Caprine表示，如果父母想让青春期的孩子开口与自己交流，就应该避免总是告诉孩子应该如何做，或者让孩子形成一提什么话题，父母肯定是什么态度的成见。
她说：“ 当孩子说话时，我往往在倾听，然后轻声问一句：你想听听建议吗？”
选择交谈的时间和方式
Hoefle女士认为，对于父母而言，了解自己的孩子什么时候愿意打开话匣子也很重要。例如，有的孩子喜欢在与母亲一同准备晚餐时说说心里话，有的孩子喜欢在开车时和父母交心， 还有的孩子则喜欢在一个僻静的地方和父母说悄悄话。
她说：“ 如何营造一种谈话气氛来最有效地帮助自己的孩子交心，对于父母非常重要。”
最后，Hoefle建议父母要尽早与孩子养成交心的习惯，她说：“不要等到孩子长大，已经遇到这个问题时才亡羊补牢，父母应该趁孩子还小时就与孩子建立这种信任。” 而且父母可以通过一系列的开放性问题来一步步地进入孩子的心灵世界。
