2017年7月17日

7月17日，早上睡懒觉，起来背单词。吃中饭，游泳，回来上跆拳道。回来背单词，练琴，背单词。终于完成今天的任务了。每次背到花费时间比较多的部分，儿子就会有些烦躁。在第二个list里，直接就说我冷，要关窗。天啊，外面是多少度，热都热死了。刚才还要不停扇扇子呢。妈妈不跟儿子较劲，就是跟他说咱们做完这部分再去穿衣服。儿子尝试要离开椅子，说就拿一下衣服，妈妈有前几天的经验，知道他一旦离开椅子，下一步就是躺在床上，半天起不来，坚持不让他下椅子，很温和但是很坚持地说咱们做完这部分再去。儿子见没有办法去，立刻神情扭曲，身体也扭曲成奇怪的形状，说我快要冷死了。妈妈还是温和地坚持。儿子最后只能停止，带着不忿粗声粗气地念着单词，妈妈说你这样跟不念有什么区别呢？儿子只好又改好了。终于坚持着把这部分念完，剩下的一部分就是自然而然的事了，也不用费心。全部背完，儿子也松了口气，妈妈这时跟他讲道理，问他：“你现在还冷吗？”儿子：“还冷。”妈妈：“我现在跟你说而不是从第一天背单词跟你说你知道是为什么吗？”儿子表示不知道。妈妈继续：“我仔细地观察过你，你在其它部分都很好，就是在这部分会发怒，每次背到这个部分你就会情绪不对。你为什么会发怒？是因为你的大脑让你发怒。你的大脑为什么要让你发怒？是因为你觉得这部分难。你的感觉影响到了你的大脑，而你的大脑影响到了你的行为。现在你还是没有穿上衣服，你还觉得冷吗？”儿子：“没哪么冷了。”妈妈：“你明白了自己的情况，你就知道，你的感觉不见得就是对的。你要明白难是你的感觉，但是你不能让这种感觉控制你的行为，你只要做好自己眼前的事，不要去想太多，就不会觉得那么难了。”在下一个list里，儿子背到这个部分的时候虽然有点艰难，但是没有发脾气，没有闹。全背完妈妈问：“你这回还冷吗？”儿子：“这回是感觉热。”