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转减压方法
美国小学里的海报,大多是和平日处事为人有关的一些基本功课,挺实用,例如“如何解决压力”: 1. 告诉知心朋友(Confide in a friend.) 2. 散步(Take a walk); 3. 听你喜欢的音乐( Listen to music you like); 4. 深呼吸(Take a deep breath); 5. 制定计划并行动(Develop a plan and act on it) ...
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2013.11.12
今早早起了10分钟,早餐不像以前那么紧张了,不过起床有点磨蹭,没有阅读的时间了,明天加强。
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2013.11.11
monday 今天回来写完作业,复习一课语文。快期中考试了,最近成绩有点下降。监督不利。 加州开始第一课学习,按照进度,每周一个单元。明天继续。 明天加上体育锻炼,还要早起阅读。
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转载,自己留着看看
转载 怎样练好英语口语? 一个人练英语口语怎么练最有效?没有陪练,更没有外国人,也没有英语语言环境,也没很多时间的,白天要上班,没有时间去参加什么培训班,英语角等等,更不用说出国了,那怎样利用现有的资源练好口语呢? 工具/原料 MP3 英语口语书 笔 步骤/方法 1 提高听力和 ...
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开始
今天开始,一定坚持
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怎样才能坚持
总是三天打鱼,怎么办?
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