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第二周,除了今天,每天都在坚持运动,时间多点的时候就跑步加哑铃操,时间少的时候就只做做操。感觉跑步时要轻松些了,体重倒是变化不大, 但是感觉肉要紧实些了
加油!这也是最近这几年坚持得最好的一次...
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