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现在近视的孩子越来越多,一个班上约一半以上戴着眼镜。据专家(不好意思,又是专家)的说法,近视是没法子治得好的,所以近视是件值得大家特别重视的一个健康问题。试想有什么比身体健康更重要的呢? 这里发几个平时经常与孩子玩的游戏,抛砖引玉。

1。打气球。
在打的过程中,球可高可低,特别是打高,可以煅练孩子拉伸(类似打毛球的作用)。过程中还可以发挥想象和搞笑功力,怪招频出,保证不仅煅练身体,孩子还玩得乐不可支。

2。打壁球。
可以用乒乓球代替。这个玩法就不不用说了吧?可以单打,也可以亲子双打。

3。猜猜猜
孩子的头不准动,拿一样东西,放在孩子上下左右,在他视线的尽头,然后让他说是什么东西。练习他转眼珠子。这个可以写作业休息的间隙做。
同样的还有,站在阳台前后左右上下远近都看,同时观察有没有什么新发现。对于小小孩,看完后再比比谁的眼珠转得快,或许他会更有兴趣。



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  • beautifulyou10

    2011-3-17 15:57:59

    还可以让孩子望远,在暖和点可以去看绿色。
  • zwyqs

    2011-3-17 16:01:16

    这也能调节视力,呵呵。我老玩些又费眼又没什么技术含量的,比如连连看,祖玛
  • zhuwenting

    2011-3-17 16:09:27

    这个吧,其实挺难预防的,毕竟小孩子天天都要看书用眼。
  • 行云jk

    2011-3-17 16:11:34

    俺就是高度近视,一直都很担心啊....
  • 甜囡睿妈

    2011-3-27 22:12:01

    让孩子试试,她的视力我一直在关注。
  • 两只猪妈

    2011-3-27 22:18:19

    我也担心孩子的视力啊  但真正能为孩子做点什么还真没数~!我感觉打气球这个游戏适合我们这个年龄 ~!
  • 裴叮

    2011-3-27 22:25:47

    作业那么多,真要担心孩子的视力了,其实据说打乒乓球最好
  • peterloh

    2011-3-28 09:12:47

    裴叮 发表于 2011-3-27 22:25
    作业那么多,真要担心孩子的视力了,其实据说打乒乓球最好

    我们小时候一直打乒乓,现在还是近视. 这个不一定是最好方法.
    关注视力问题.
  • tuzi0505

    2011-3-31 11:45:42

    我也很关注这个问题。去年夏天学校视力检查孩子是4.5和4.6,之后了解到医院规范检查得散瞳,感觉孩子辛苦就没做.之后尽量回避看电视看电脑(不过我不在家,孩子照旧和爷爷奶奶一起看),半年后4.7和4.8.孩子目前视力应没全定型,之前也买了球拍但孩子不得要领所以兴趣很快消失,彷徨中.
  • may611

    2011-4-1 08:58:00

    视力是个隐忧啊,阳台眺远一直坚持下去总会有点效果吧?
  • 嘉娘

    2011-4-1 09:03:21

    是啊,现在近视率太高了,可怜的孩子们
    还有就是发现写字的姿势很不好呢
  • irene_h

    2011-4-7 21:20:20

    学习啦,谢谢LZ
  • qisong

    2011-4-7 22:11:06

    让孩子试试,她的视力我一直在关注。
  • expo

    2011-4-13 00:11:57

    眼睛是心灵的窗户。我的窗户已经布满灰尘,希望孩子们有着明亮的窗户。
  • 疏桐

    2011-4-13 10:32:34

    谢谢大家好方法的分享!其实,现在近视真是一个普遍性的大问题了,小学的近视率都达到了50%以上,现在的孩子,累啊!

    不过,该注意的还是要注意,我觉得有些方法确实有效,但关键是坚持,三天打鱼两天晒网是没用的,持之以恒,有付出就一定有收获!
  • alinasmama

    2011-4-13 10:41:47

    学习了!谢谢!
  • jannajin

    2011-4-13 11:01:01

    第三个方法不错,4岁的孩子肯定喜欢
  • 帆婷

    2011-4-13 11:06:12

    不错,回头我们娘俩一起玩。我也是个高度近视啊
  • 骆驼

    2011-4-13 11:09:58

    我家的视力上周检查就是1.0和0.6了,我们在做睡前按摩,希望能有效果
  • fhyhwb1

    2011-4-13 16:03:00

    QQ一年级班里很多近视了  QQ一只眼睛也只有5.1了  比较担心  自己免不了整天在家里唠唠叨叨  要注意注意
  • dnsxc

    2011-4-13 16:10:06

    现在的小博士太多了,游戏、电视、书。。。
  • mingxiaozi

    2011-4-13 16:13:57

    好方法,我们试验试验
  • 草莓

    2011-4-13 19:34:01

    眼睛也是我最纠结的一件事
    女儿的眼睛已经不好了。现在是按摩加自己做眼睛操,避免继续恶化。

    我自己试过,转眼睛是比较简单又有效的方法,每一个小时都让她转转。
    具体方法就是,转眼珠,尽可能转大圈,顺时针9圈,再逆时针9圈,反复做5分钟。

    眼睛已经近视了的和还好的孩子,每看书一个小时就做做吧,至少可以预防。
  • lyggym

    2011-4-13 19:40:37

    城市里孩子近视是不可避免的自然进化的结果,因为孩子一天下来看近处(5米内)的时间远远大于了看远(5米外)的时间,所以这是自然选择的结果,用进废退,眼睛就要进化成近视。如果在农村,近视现象就少多了,农村地广,视线看得远。
  • 小妖1999

    2011-4-14 13:46:19

    这个好,要坚持练习
  • 舞草

    2011-5-21 21:42:50

    我家的从一年级开始,写作业每隔30--40就阳台眺远 眼球顺时针、逆时针各转30下,谁知二年级下学期就查出真性近视。悲剧啊!
  • jessie0738

    2011-5-22 07:35:19

    我家丫头学校刚查出两只眼睛都是0.6呀!
    我找了一些方法,分享一下吧!
    (1)眺望法:即每用眼一段时间后,尽量往远处看,望绿色树木更好。每日2次,每次15分钟。

    (2)雾法:每日戴+2.00+3.00的凸透镜( 即200度至300度的老花镜)一次,每次戴镜望远15~30分钟,连续10次为一个疗程,可反复进行几个疗程。

    (3)保健操:每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操,以达到使眼睛充分得到休息,松弛调节,消除眼睛疲劳的作用

  • 高欣

    2011-5-22 14:28:45

    休息一会儿,多动动.               
  • duanduan_fx

    2011-5-22 15:05:00

    也是很担心这个问题