本帖最后由 嘟嘟妈妈525 于 2012-11-30 14:26 编辑
父母身高对孩子的影响有多大？有这样的一个事例，乐乐(化名)在班上成绩第一，但就是不长个儿。而父母个子都不矮，转眼孩子上初二了，别的孩子都猛蹿个头，子明还不见蹿，父母这才着急起来，就把他带到后儿保检查。
经过检查之后发现，孩子营养没问题，也没什么病，个头矮是因为睡眠少。原来子明父母望子成龙，从小就安排了各种培训班，两岁时，乐乐每天睡眠就不足9小时，上小学后，每天更是只能睡六七个小时。
专家介绍，近来家长因为孩子不长个而带孩子来就诊的越来越多，患者中相当一部分是因为缺觉、偏食和挑食及缺乏运动引起的，少数则因为滥吃保健品，致使骨骺过早闭合引起，极少数是因为遗传或疾病的原因。
据研究，儿童熟睡时，脑垂体能分泌较多的生长激素，熟睡时分泌的生长激素比清醒时多达10倍以上。生长激素作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长。因此，睡眠是促进身体发育的催化剂。一般新生儿每天睡眠在16至20个小时，婴幼儿每天睡眠要保证10至14小时，青少年每天最好有9至10小时睡眠。
体育运动对身高也有促进作用。如打球、跳绳、游泳等，可使生长抑素分泌减少，使生长激素更好发挥作用，另一方面，运动会使骨骺、关节和肌肉得到锻炼，从而刺激骨骼的生长。
后儿保专家表示，现在家长很注意给孩子补充营养，但要注意营养均衡，有些家长认为米饭、面条等主食没多大营养，让孩子只吃菜，结果造成很多小胖墩。事实上，主食主要成分是碳水化合物，能直接转化热量营养，其营养成分不可替代。
专家指出如果发现孩子个头长得慢，每年小于4厘米，或孩子在班级总是最矮的那几个，应及时带孩子到专业机构检查。在骨骺没有闭合时，充足睡眠和运动、均衡营养及正规治疗还可以帮助孩子长高。一般男生出现遗精、女生月经初潮后1至2年，骨骺就会闭合，等到那时候再想蹿个头就为时已晚。
专家告诫千万别给孩子滥吃保健品或增高产品，保健品或增高产品中多少有些性激素，性激素可促进骨骼生长，短期可能有一定疗效，但同时性激素又会促进骨骺闭合，缩短人体长高时间，且有副作用。
饭吃“七分饱”，宝宝更易长高
按照一般规律，一个人的身高所受遗传因素影响占到了70%-80%，另外20%-30%的后天因素是可以掌控的。父母只需注意喂养方式，保证生长发育的营养供给，就能将孩子的身高潜力发挥到极致。
注意饮食 不让宝宝身高输在“起跑线”上
宝宝身高与爸爸妈妈的身高密切相关，个子不高的爸妈不禁想问：难道我们的孩子就注定“矮”人一等了吗?
动起来!让宝宝长个的“增高体操”
运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠期间生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，对宝宝的长高很有帮助。
父母身高对孩子身高影响属于遗传，但是后天的因素，包括睡眠、饮食以及运动对孩子的身高也有着至关重要的影响，所以有遗传优势，也不能懈怠对孩子身高的管理。后儿保作为国内首家儿童生长发育机构，可以帮助孩子长得更高更棒。
要想了解孩子的身高情况，帮助孩子长高，寻找影响长高的原因，最简单有效的办法就是检测骨龄。孩子为何长得慢，骨龄检测最关键，骨龄是判断孩子身高生长空间的一个重要指标。后儿保优势成长中心通过骨龄、生长潜力预测等，全面了解孩子的生长发育情况以及查找长不高、长得慢原因。检测结果由专家一对一分析解读，针对干预，制定个性化帮助方案，确保孩子科学、健康、快乐长高。重点人群：3—15岁长得慢、不长个、身高矮小的儿童。
