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儿子上学了,没有了在幼儿园的早点和午后点心了。所以很关心怎样做好早餐。

上午课程比下午课程多,也就意味着上午消耗比下午多,所以早餐很重要,有了营养均衡的早餐孩子上课时可能精神状况更好些。

不知大家早餐吃些什么?
健康美容瘦身版
3303 查看 16 收藏帖子 (1)

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  • lixingmeibec

    2010-9-9 22:36:23 使用道具

    买个可以磨五谷的豆浆机,再备各种各样的豆类,谷类,每天混合着用。去超市买些的冷冻早点加热吃。还有鸡蛋、牛奶、奶酪;够丰富多彩了。有时间还可以搞面条、汤粉、饺子,再配上一些水果。
  • yanghd11

    2010-9-10 09:08:41 使用道具

    我们家今天的早餐:2个蛋挞、2个烤鸡翅、一碗木耳菜蛋花汤。一般是家里有什么就吃什么,基本上早餐都有酱牛肉、肘子、香肠、鸡蛋这些,要不一上午顶不住啊。
  • Michael04

    楼主 2010-9-12 07:05:33 使用道具

    刚看到semain 在美食版发的:http://blog.sina.com.cn/s/blog_54a625bf0100e5lv.html
  • ymei

    2010-9-14 06:38:23 使用道具

    是啊,好丰盛的早餐啊
  • 大耳人

    2010-9-15 16:04:54 使用道具

    早上有这么多时间搞早餐呀
  • cherry

    2011-3-27 22:42:55 使用道具

    我们吃面条,自己做的鸡蛋面
  • hyi

    2011-3-27 22:52:15 使用道具

    点心、面包、香肠、鸡蛋、甜甜圈、麦片、果汁、牛奶、茶、咖啡,这些每天都有。

    有时还会有煎肉、炸鱼,或者叉烧包和布拉肠粉。
  • lzxmm

    2011-4-7 23:58:16 使用道具

    听说鸡蛋和牛奶不能一起吃;鸡蛋不能和豆浆一起吃,所以很烦,鸡蛋、牛奶、豆浆本来是很好的早餐,却只能选其中一种。

    不过我经常不管这个了,我给孩子的早餐:豆浆+鸡蛋+蔬菜豆渣饼+水果;或者:牛奶麦片粥+面包+鸡蛋+水果+坚果,或者:小米红枣粥+炒青菜+西红柿炒鸡蛋+酸奶
  • 德香

    2011-4-8 22:43:42 使用道具

    我们家宝最喜欢的早餐就是西红柿炒蛋,面条。我们几本上都吃这个。
  • Jovin

    2011-4-10 20:12:34 使用道具

    基本是各式粥,加馒头或者花卷,炒个菜。
  • yxzhaoTina

    2011-4-11 23:00:58 使用道具

    Good suggestions
  • 佳佳妈妈

    2011-4-12 10:44:24 使用道具

    嘿嘿,正准备做个早餐表呢,心怡的那个链接太好了,谢谢!
  • ROSY妈妈

    2011-4-14 11:49:48 使用道具

    早餐都好丰富啊,上了小学就辛苦家长了,肯定要早起来很多时间啊!
  • 明月在天

    2011-4-14 12:37:04 使用道具

    学习哈,给我家宝贝储备着。
  • 090121牛牛妈妈

    2011-4-14 13:10:04 使用道具

    豆浆,牛奶,鸡蛋
  • j126

    2011-4-18 05:09:17 使用道具

    我们吃面条+荷包蛋