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2011-04-14

春天来了，大家谈谈怎样让孩子多长个吧！

　　俗语说，一年之季在于春！中医也认为春生、夏长、秋收、冬藏，春天万物勃发，也正是孩子们长个的时候！　
　　我先谈谈自己的做法啊，抛砖引玉！

　　保证充足的睡觉，每晚9点半睡觉；多吃应季的蔬菜，多吃春笋、韭菜（这两种菜本身长得很快），中医有取类比象的说话。

　　多激发孩子的斗志，给予孩子的就不要收回。（取而勿夺）

　　相信大家都有许多好的方法，很想听听大家的做法噢！怎样让孩子多长个！

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yxr789

2011-4-14 19:08:28

很想知道,来听听

monica100

2011-4-14 19:08:56

多喝牛奶……

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lily30048

2011-4-14 19:11:42

我现在给补钙片

tempax

2011-4-14 19:13:27

angel77qq 发表于 2011-4-14 19:02
　　俗语说，一年之季在于春！中医也认为春生、夏长、秋收、冬藏，春天万物勃发，也正是孩子们长个的时候！ ...

前几天看电视也说到这个话题, 专家认为确实春天是孩子长个的时候.
建议要保证孩子的营养, 多食绿色带叶蔬菜.

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Ashley

2011-4-14 19:19:01

9点半睡也晚了，尤其对10岁前的孩子来说，每天10个小时的睡眠一定要保证。

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angel77qq

楼主 2011-4-14 19:47:48

本帖最后由 angel77qq 于 2011-4-14 19:48 编辑

是的,尽量睡得长一些对身体有好处!

tenderleo

2011-4-14 19:58:07

多做跳跃的运动。

佳佳妈

2011-4-14 20:07:25

补钙。吃好，睡好。

sjqbb

2011-4-14 20:59:35

多晒太阳，多运动！

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小妖1999

2011-4-14 21:35:03

听说在大量运动的3个小时内睡眠有助长高

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violin

2011-4-14 21:49:00

总结：多运动，保证睡眠，多喝牛奶，多吃蔬菜！

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angel77qq

楼主 2011-4-15 11:50:02

想起来了，有个重要的没写。
多运动　
现在我们每周两次羽毛球训练！

lixingmeibec

2011-4-15 12:01:04

问题是怎样让孩子多睡呢？我家的多早上床睡都要转来转去到十点多才能入睡，真是令我最头痛的事。早上都是7点就醒了，中午睡也是不愿去睡。

棋棋妈

2011-4-15 13:07:47

我们家就是吃饭不行，不喝纯牛奶，爱喝酸奶和奶粉

疏桐

2011-4-15 13:14:35

当然是多运动，特别是跳跃运动（我们现在早晚原地弹跳100下）
营养全面，多补充钙质，多晒太阳；
充足的睡眠，每天至少9-10个小时。

xszmm00

2011-4-18 18:02:01

我觉得运动和睡眠很重要，可现在的小学生作业这么多，难以保证足够的睡眠啊！

mandy

2011-4-18 22:06:59

1）睡眠，上小学了，睡眠时间远不如上幼儿园的时候，少了个午觉，每天能保证10小时已经很不错了；
2）运动，跳高、跳远，团的蹦床也是特地为了促进身高运动的，主要方便，做作业休息的间隙就能蹦几下了，等天热了去游泳，也是促进长高的很好的运动；
3）健康，春季是生长高峰，尽量少生病，记得看过一篇文章说吃一次抗生素，身高就会停止生长3天；
4）保健，每天按摩涌泉穴、命门穴，大脚趾、脚跟，据说也可以促进身高。