差不多从这个月月初开始，我们基本已经是分床睡了。跟大家分享一下我的经验吧，强调一点的是：孩子个性不同，我的经验仅供参考哈！
大概是从去年夏天也就是孩子差不多4岁多一点的时候，老公就开始劝我分床，两孩子从生下来就一直跟我睡，通常是左边一个右边一个。小的时候没买大床，老公睡不下，只好横着睡我们脚头；后来搬了新家，他们有了自己的房间自己的床，但是还是要我陪睡。有几次老公甚至把我直接抱到隔壁大床去，但是睡到半夜两人见我不在就开始哭，我只好又跑回去。折腾了几次，大人小孩都休息不好，后来就不了了之。直到去年夏天，这事又重提了，老公的意见是趁着夏天天热，正好分床睡不用担心蹬被子什么的。于是开始准备分床睡的工作。
首先跟他们做思想工作：这个小床是小朋友的，爸爸妈妈有自己的床。不过妈妈可以陪着你们，等你们睡着了再走。说到也做到，每天晚上读完书我就等他们睡着才离开。刚开始几天旧幕重演，睡到半夜就开始哭，尤其是小乖，他是个很敏感的孩子。本来应该哄睡后就离开，可是凌晨是最困的时候，大部分时候还没等孩子睡着我就先睡着了，最后以失败告终。再后来冬天了，宝爹又经常出差，我当然情愿抱着两小暖炉睡觉了
真正的转折点是在过年后，从老家回来后，趁着还有暖气，再次把分床提上日程。这一次我学乖了，半夜哭闹的时候不躺下去哄了，就坐在床头隔着被子拍拍，说两句，等孩子睡了就离开。也可能是过了一个年孩子也长大了，这次居然很顺利。半夜哭闹的情形也就持续了一个星期，两人都接受了睡觉醒了妈妈不在身边的事实，倒是我经常半夜跑过去看他们蹬被子了没有。接着暖气停了，两人蹬被子的坏毛病也没了，窝在被窝里踏踏实实的睡整夜也没有哭闹。
接下来的任务就是让他们自己睡觉，不需要我哄着睡觉。刚开始很有难度，每次看到小乖可怜兮兮的看着我说妈妈我怕，你陪着我睡吧！我想这时候所有妈妈的心情都一样舍不得拒绝。后来我想个办法，以前每次都是我先洗完澡，再给他们洗澡，然后是三个人一起在床上读书睡觉。现在我不先洗澡了，等读完书，我就说妈妈身上好脏啊，妈妈洗完澡再来陪你们睡觉吧，这会儿让智乐熊先陪会儿，好不好？然后我就出去了。刚开始还是很奏效的，但是孩子居然有了新对策。他们隔一会儿就喊妈妈你洗完没有？听到洗手间门一开就喊妈妈快来陪我睡觉！
我想孩子也是有适应期的，我所能做的就是洗完澡后坐在床边，拍拍他们。这个过程差不多持续了一周多。有一天，我离开前抱抱小宝，开玩笑说，妈妈没洗澡身上可臭了，抱抱你，把你也变成个臭宝宝。然后小宝赶紧躲得远远的说，我不要当臭宝宝，妈妈快走！我灵机一动，也同样跟小乖这样说，结果一样，两个人都不愿意当臭宝宝，说完good night，就让我赶紧走。此后我终于开始了逍遥的晚间生活，每晚读完书打开智乐熊，关灯关门，之后的时间都是我自己的了。
总结一下我的分床经验，首先一定要先给孩子做好思想工作，让他们明白每个人都有自己睡觉的地方，妈妈不可能永远陪着你；其次，明白道理是一回事，接受又是另一回事儿，要给孩子足够的时间去接受，这个过程妈妈会比较辛苦一些，需要坚持再坚持；最后，孩子没有妈妈的陪伴时还是需要一个能帮助他入睡的东西，比如说他最喜欢的玩具，或者音乐、音频故事等等，这个就要视情况而定。我们家放英语音频的效果最好，中文故事音频最不好，他们不喜欢音乐，一放音乐就抗议。听得最多的就是Dr. Seuss‘s ABC和ORT。
现在回想一下，其实分床睡觉是个很漫长的过程，以前虽然失败了很多次，对孩子而言却是个量变的过程，至于什时候质变就要看各位妈妈们了。
大概是从去年夏天也就是孩子差不多4岁多一点的时候，老公就开始劝我分床，两孩子从生下来就一直跟我睡，通常是左边一个右边一个。小的时候没买大床，老公睡不下，只好横着睡我们脚头；后来搬了新家，他们有了自己的房间自己的床，但是还是要我陪睡。有几次老公甚至把我直接抱到隔壁大床去，但是睡到半夜两人见我不在就开始哭，我只好又跑回去。折腾了几次，大人小孩都休息不好，后来就不了了之。直到去年夏天，这事又重提了，老公的意见是趁着夏天天热，正好分床睡不用担心蹬被子什么的。于是开始准备分床睡的工作。
首先跟他们做思想工作：这个小床是小朋友的，爸爸妈妈有自己的床。不过妈妈可以陪着你们，等你们睡着了再走。说到也做到，每天晚上读完书我就等他们睡着才离开。刚开始几天旧幕重演，睡到半夜就开始哭，尤其是小乖，他是个很敏感的孩子。本来应该哄睡后就离开，可是凌晨是最困的时候，大部分时候还没等孩子睡着我就先睡着了，最后以失败告终。再后来冬天了，宝爹又经常出差，我当然情愿抱着两小暖炉睡觉了
真正的转折点是在过年后，从老家回来后，趁着还有暖气，再次把分床提上日程。这一次我学乖了，半夜哭闹的时候不躺下去哄了，就坐在床头隔着被子拍拍，说两句，等孩子睡了就离开。也可能是过了一个年孩子也长大了，这次居然很顺利。半夜哭闹的情形也就持续了一个星期，两人都接受了睡觉醒了妈妈不在身边的事实，倒是我经常半夜跑过去看他们蹬被子了没有。接着暖气停了，两人蹬被子的坏毛病也没了，窝在被窝里踏踏实实的睡整夜也没有哭闹。
接下来的任务就是让他们自己睡觉，不需要我哄着睡觉。刚开始很有难度，每次看到小乖可怜兮兮的看着我说妈妈我怕，你陪着我睡吧！我想这时候所有妈妈的心情都一样舍不得拒绝。后来我想个办法，以前每次都是我先洗完澡，再给他们洗澡，然后是三个人一起在床上读书睡觉。现在我不先洗澡了，等读完书，我就说妈妈身上好脏啊，妈妈洗完澡再来陪你们睡觉吧，这会儿让智乐熊先陪会儿，好不好？然后我就出去了。刚开始还是很奏效的，但是孩子居然有了新对策。他们隔一会儿就喊妈妈你洗完没有？听到洗手间门一开就喊妈妈快来陪我睡觉！
我想孩子也是有适应期的，我所能做的就是洗完澡后坐在床边，拍拍他们。这个过程差不多持续了一周多。有一天，我离开前抱抱小宝，开玩笑说，妈妈没洗澡身上可臭了，抱抱你，把你也变成个臭宝宝。然后小宝赶紧躲得远远的说，我不要当臭宝宝，妈妈快走！我灵机一动，也同样跟小乖这样说，结果一样，两个人都不愿意当臭宝宝，说完good night，就让我赶紧走。此后我终于开始了逍遥的晚间生活，每晚读完书打开智乐熊，关灯关门，之后的时间都是我自己的了。
总结一下我的分床经验，首先一定要先给孩子做好思想工作，让他们明白每个人都有自己睡觉的地方，妈妈不可能永远陪着你；其次，明白道理是一回事，接受又是另一回事儿，要给孩子足够的时间去接受，这个过程妈妈会比较辛苦一些，需要坚持再坚持；最后，孩子没有妈妈的陪伴时还是需要一个能帮助他入睡的东西，比如说他最喜欢的玩具，或者音乐、音频故事等等，这个就要视情况而定。我们家放英语音频的效果最好，中文故事音频最不好，他们不喜欢音乐，一放音乐就抗议。听得最多的就是Dr. Seuss‘s ABC和ORT。
现在回想一下，其实分床睡觉是个很漫长的过程，以前虽然失败了很多次，对孩子而言却是个量变的过程，至于什时候质变就要看各位妈妈们了。
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