有减肥成功的妈妈吗？请教经验啊~~

我最近太忙了，都沒有怎麼運動了。肥了好多，我也要努力。

有意思啊。这样肯定减肥

我觉得减重容易，生了娃，感觉肚子没有以前紧，怎么弄呀？

孕前也想得美好啊，一定不能发胖啊什么什么的，怀孕的时候还天天2个小时用娇韵诗各种按摩，因此一条妊娠纹都没有长，顺产次日自己爬起来自己给自己缠上了纱布腹带、喝生化汤，结果大出血了，月子里吃月子餐，出了月子大夏天缠了一个月的纱布腹带缠得肚子上都是湿疹，不过效果也是显著的，身材基本没什么变化。
然后就是日以继夜的带孩子，是一个人，没有家人辅助，因此本来胖了一点，又瘦回去了，尤其是现在天天带宝宝去公园6-8小时，随便吃什么都不会胖，我还在母乳喂养。

瘦下来会变的没啥火力，手脚凉，皮肤差 老了好几岁