昨天给妹妹打电话，她是南京省中医药的医生，当然她不是眼科医生。
说起眼睛问题，她说如果时间长的户外活动，一定要带着墨镜，选择标示有防UV功能的镜片,并且能过滤蓝光的。
太阳镜最主要的一个功能就是遮挡强光，避免紫外线等有害光线过多地进入人眼，造成伤害。如果在夏日里，带上太阳镜，第一：可以减轻眼睛的睫状肌在强光下的调节负担，让人眼在习惯地自然光线下看物体，这时候才是人眼最舒适地时候，第二：带太阳镜不光是为了遮挡有害光线，同时，在刮风的天气里，它还可以防止沙尘颗粒颗粒进入人的眼睛，这在一定程度上，也就成了眼睛最好的避风港。据有关专家测定，96年以来，太阳黑子活动越来越频繁，导致紫外线对人体的伤害也越来越大，尤其是在我国青海、西藏等高原地区由于日照时间长，所以这里最容易受到紫外线的伤害，因此，生活在这些地区的人们尤其应该带太阳镜。
美国哥伦比亚大学的眼科学教授珍妮特·斯帕罗指出，随着人年龄的增长，一些视网膜细胞里的光敏化合物会越聚越多。蓝光能够激活这些化合物，促进有害自由基的释放。这一过程很像会损害视网膜细胞的氧化过程。
这位专家说，黄色或者琥珀色镜片能够过滤有害的蓝光，从而减少进入眼睛的蓝光量，而蓝色镜片却会“挑出”蓝光。她为此建议，不论什么年纪，绝大多数人都不应该戴蓝色镜片的太阳镜。
以前不留意这些，自从孩子眼睛有点问题后，开始关注，发到这共享。
