不想再一直变胖，怎麽控制能够不再发胖又还能正常吃

有美食在眼前摆着不吃真的很难过，
顾及到我的身材想大块朵颐一番都不行，觉的这样好痛苦

所以请问各位大大，有那种让我可以正常吃且也能够控制食慾的方法吗?

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全部评论

春绵雨

2013-9-10 19:20:53 使用道具

迈开腿{:soso_e130:}

我就是lalala

2013-9-10 19:52:10 使用道具

如果是嘴馋的话，就只能靠运动消耗热量了。

忘忧小草

2013-9-11 08:01:07 使用道具

管住嘴，动起来

miyujia

2013-9-11 12:30:12 使用道具

吃素，少油，少盐，少热量

mfktofnhc

2014-12-30 20:20:41 使用道具

好难好难啊。。。。。。。。

麦穗旺旺

2015-1-6 11:23:46 使用道具

手机存一张变胖的了照片，每次想吃的时候，看一眼，立马食欲减半

萱萱和曦曦

2015-1-9 15:56:38 使用道具

管不住嘴很难减肥成功，先从晚餐开始吧，少吃一半的饭量，晚餐后禁食。

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