深深无奈求经验！四岁2个月双眼0.5。

遗传因素不好，父母皆近视。所以平时十分注意，家中不看电视，电脑也仅限于偶尔和亲人有一搭无一搭的视频，所有碟片仅限于听，家里看书限于睡前，因为怕识字过早看字累眼甚至没有刻意识字，所以看书也就是看图。幼儿园出来便户外活动很长时间，睡后有按摩脚部和眼睛，以为足够注意没有问题就没有关注，但幼儿园体检双眼0.5，复查也是双眼0.5。无奈得都没心情哭或者难过。
思来想去宝宝酷爱画画，还有幼儿园每天晚饭后15分钟的动画片，这个动画片对别的孩子无所谓，可能我家孩目不转睛便杀伤力极大，曾经在去年对这个很纠结试图晚饭后即接出，但总是觉得那个老师时间最忙，没有坚持多久。还有并没有在眼部营养上刻意补充。
请大家介绍一下实际经验吧。
1、关于散瞳，马上做还是等7月?   目前有点感冒还有一个拖了很久的疫苗。主要纠结于是否需要再观察一段，这段时间准备在幼儿园不吃晚饭就接出来，避免幼儿园看电视，继续加大户外活动，还有停掉每周两次幼儿园的思维课，因为这课是安排在晚饭后，每周两次晚放学到6点，所以坚决停掉。也要和老师沟通注意孩子在幼儿园的用眼卫生。平时在家看书就限于偶尔看图，我给讲就行了。还有望远。
2、关于营养。那种DHA？肝？胡萝卜？还有什么有特效？龙眼+枸杞已学习。
3、关于专门的视力保健机构，请多多介绍一下经验，孩子这种情况，估计很快就要和他们打交道了。