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xiangyalan 发表于 2013-11-7 11:33
我们家是鼻窦炎 常常塞着晚上睡觉都难受
感觉你的 冷温水冲洗应该是个好方法
其次 常见有反式脂肪的食品 ...
我家也是鼻窦炎。早晚喝 生姜红糖辛夷花水，早上用这个水煮一个鸡蛋，出锅时拨了蛋壳，再煮几分钟起锅。
父母是最好的医生这本书里面有。辛夷花是治疗鼻炎鼻窦炎最好的药材
我家宝宝是受寒引起的，所以 生姜红糖水驱寒。
另外，喝 银耳莲子百合红枣 水喝。咳嗽的话，还加杏仁。 这个润肺、祛湿、去热毒。
晚上给孩子泡脚，泡到微微出汗。也是去湿气去寒的。泡脚时候 要补充水分，并且隔毛巾擦汗。
注意出汗要给宝宝及时擦汗，特别是头。洗头发后立刻用吹风机热风吹干，用梳子按摩一下头皮。
从背部到头部 鼻子 这些穴位循环通畅的话，鼻窦炎就会好了。
按摩穴位。
我懒，不按摩，就会弄热水袋。
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xiangyalan 发表于 2013-11-7 11:33
我们家是鼻窦炎 常常塞着晚上睡觉都难受
感觉你的 冷温水冲洗应该是个好方法
其次 常见有反式脂肪的食品 ...
主要以点心 冰激凌 和少量油炸食品 含有植脂末的冲调饮料 比如奶茶、速溶咖啡 麦片啥的都有反式脂肪
反式脂肪通常含在 植物酥油、精炼植物油、人造奶油、精炼棕榈油、植脂末等原料之中，不过最近看见很多用了这些原料的零食明确表明不含反式脂肪，不知道是怎么回事，我还是对含有这些原料的东西有点不认可
市售散装的蝴蝶酥、蛋挞用了大量的玛琪琳（就是人造的植物酥油）坚决不能吃，想吃的话可以自己在家用黄油做，普通面包房的曲奇、起酥点心从成本上来说 基本都是用的人造黄油，坚决不能买，有些大牌子的面包房还好些，注意看成分标签
用了人造黄油 的冰激凌也不是好东西，注意看成分，哈根达斯是动物奶油做的所以好吃但是贵啊，个人喜好“八喜” 也是动物奶油的，价格平易近人 ，品质也很好
暂时想到这么多 ，以后想起来再补充
