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2013-11-22

减肥日志---精致生活，坚持就是胜利

11月22日宣布正式减肥。每天记录等级，坚持就是胜利！
A：1、晚饭只吃水果；2、一整天不吃零食。
B：一整天不吃零食。
C：一项都没有做到。

健康美容瘦身版

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周鱼

2013-11-22 18:23:48 使用道具

顶，说到减肥，昨天比较成功，女儿因为乱吃了门口小卖部老王家卖的假冒火腿肠，肠胃炎发烧输液，为了逗她喝水，我跟她玩一人喝一口的游戏，也被传染了，然后。。。

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zisedehuiyi1202

2013-11-22 18:54:48 使用道具

支持减肥！楼主加油！

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jiankan

2013-11-22 19:46:55 使用道具

我建议不要杜绝零食，而是把零食改成很难多吃或者没有热量的东西。比如山核桃，你慢慢吃细细吃，一晚上也吃不了几颗，再比如百分百的纯巧克力，那完全没热量。

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amin_1121

楼主 2013-11-23 21:11:22 使用道具

11月23 B

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zrena

2014-9-7 13:40:14 使用道具

坚持就是胜利

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dingtong2012

2014-12-15 13:38:43 使用道具

谢谢楼主的分享

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