也译成九层塔、紫苏。常用于烹饪鱼类、野味、家禽、肉类及腌制烧烤食品。罗勒尤其适合与番茄搭配,不论是做菜、熬汤还是做酱,风味都非常独特。撒在汤及菜蔬表面亦能平添色彩与美感。
2. 百里香
百里香在西餐烹调中使用频率非常高。属于基本香草一类,在法国、意大利、希腊、中东等地方的美食中都广泛使用。百里香温和的香味中有一丝甜味,容易被国人接受。百里香为多年生,在自家园子里种很省心,无需特别料理。
3. 迷迭香
迷迭香带有颇强烈的香味,一般以较少量加入汤汁或烩菜中以获得适中的效果。腌肉类时亦可加入迷迭香以增添香味,它是搭配羊肉的传统食材,用作泡茶亦有提神醒脑的功效。
4. 鼠尾草
常被用于煮汤类或味道浓烈的肉类食物,如香肠类、牛仔肉及猪排菜式。它的独特风味,不但能去除肉类的腥味,还能够分解脂肪,加在香肠、腊肠类食品中,具有良好的杀菌和防腐效果。
5. 欧芹
欧芹原产于地中海两岸的意大利、阿尔及利亚和突尼斯,外形和中国芹菜相似,味道稍重,但在香草中仍属于清口味。在肉类、禽类、海鲜以及清汤中都有广泛使用。因为口味不重,也有直接当蔬菜食用的。欧芹还有一个品种——皱叶欧芹,也很常见,味道基本一样。切碎了的脱水欧芹可算是用途广泛,其香味颇为清冽,能有效突出清新的口感。它还可供生食,特别是吃葱蒜后嚼一点香芹叶,可消除口齿中的异味。
6. 牛至
牛至是另一种很意大利的香草,香味相对清淡。著名的意大利调料就是等份的牛至、罗勒碎、鼠尾草组成,在汤类、酱汁中使用很频繁。
7. 龙蒿
龙蒿是多年生,原产于亚洲,后来才传入欧洲,味道和中餐常用的调料八角有相似之处,浓郁但不冲人,属于温和雅致一类。品种上有法国龙蒿、德国龙蒿和俄国龙蒿等等,其中法国龙蒿最好,俄国龙蒿最差。法国龙蒿外形与俄罗斯非常相似,外表普通人难以区分,但前者味道浓,闻着就有明显的八角的味道,放在嘴里咀嚼,在舌尖会留下轻微的麻木感。
8. 薰衣草
薰衣草是品种极多的一类香草,多年生,是很好的庭院植物,气味雅致,观赏入馔两相宜。地中海地区特别是法国南部普罗旺斯地区经常在烹调中使用。
9. 薄荷
薄荷是很多人比较熟悉的香草药,饮料、甜品、蛋糕点心中使用较多。薄荷是多年生,对土地要求不高,极易种植,蔓延很快。如果亲们的甜品需要绿色的装饰,薄荷是最佳选择哦!
10. 小茴香
小茴香也是亦菜亦香草的一种。做菜,直接入咱中国人的饺子和炒菜都很特别,哈哈。
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