如何治盗汗？

刚在一年级的小豆包上学一个月了,你们的时间是怎么安排的? 中回贴：
我家睡觉时总盗汗，睡觉总不踏实，所以睡觉时间比其他孩子多。幼儿园时8：30就睡了，现在没有午睡，7：30就睡了。
回家一般先吃点东西后就做作业，17：15开饭，晚饭前做完，有多余时间他自个儿玩会儿。
晚饭后亲子阅读中文、英文。
有时间就弹琴，没有时间就不弹了，休息天补。

简2004給我建议：
睡觉盗汗，睡觉不安稳，给他做一下食疗，我们家以前也这样，我煲泥鳅汤给他喝，效果好像不错。

谢谢简2004！我也试了好多方法，可没效。请问怎么煲泥鳅汤？我是用5-8条就在油里放点姜丝煸一下，然后加水，煮开后小火熬成小半碗。 每周一次，已吃一年了，也没见效。不过我买的都是野的，反正当汤喝。

windy0713給我建议：我家的也是盗汗，觉多点，可以喝点小儿康试试，中成药，我家的目前有所改善。
谢谢windy0713！中医看过好多次，多种维生素也常吃，可就没效果。

人不能闲着  是午夜12:00之前的话是因为小朋友白天活动量过大,正常的.12:00之后就要注意了


Michael是很好动的孩子，所以上课总是很积极发言和老师互动，说话声音又很响亮，上午4节课，中午在学校吃的，午餐后就外教课，接着又开始下午三节课，回到家这周开始写的内容多了，一天上课下来感觉他瞒累的，所以我总灌输他说健康排第一，让他早睡觉。现在晚上基本7：30上床，8：00左右就睡着了。

有盗汗的小朋友，不知大家现在怎样？