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2014-03-14

[饮食与健康] 早餐之——鸡蛋营养粥

每天早晨为一天的早餐是不是很伤脑筋，其实准备早餐不用多花时间，只要花一点点时间就好哦~~
这款鸡蛋营养粥真得是超方便的早餐。
配料：大米小米薏米胡萝卜玉米鸡蛋
小菜：火腿片
坚果：核桃仁

粥料头天晚上准备好，家里刚好有胡萝卜和煮汤剩下的玉米，所以它们就被派上了用场，洗干净切好和大米等主食料一起下锅，在电饭煲里预约好，等第二天睁开眼睛粥已经煮好了哦~~省力吧。起床后打开锅放入鸡蛋（这是最省力的煮蛋方法哦）和儿子一起洗刷完毕蛋也烧熟了~~

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参与人数 1	贝壳 +30	理由收起
sammiyu	+ 30	我很喜欢！

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Maria2014

2014-3-14 08:03:35 使用道具

看上去不错

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hyq_5188

2014-3-14 08:20:39 使用道具

我喜欢火腿肉

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祥妈

2014-3-14 09:04:41 使用道具

不错的早点

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m--aggie

2014-3-14 09:15:23 使用道具

很用心的妈妈！

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toly

2014-3-14 09:28:16 使用道具

看看吧........

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samanthaliu

2014-3-14 12:29:58 使用道具

不是我的菜

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zhizhuren111

2014-3-14 17:54:19 使用道具

很用心，赞一个！

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susanwan666

2014-3-15 09:09:15 使用道具

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小虫子

2014-3-15 13:42:46 使用道具

核桃，孩子超不爱吃啊。想尽方法也不管用。。

你有何招让孩子不知不觉吃进去？

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痞子盖0101

2014-3-15 18:10:06 使用道具

很用心的早餐...

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zw140139

2014-3-15 18:29:48 使用道具

甜的？还是咸的？

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weiwei_jo

2018-6-11 11:08:44 使用道具

谢谢分享！！！

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夏日盛开的花

2018-6-12 18:24:43 使用道具

不错，赞一个！

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weiwei_jo

2018-6-20 08:37:45 使用道具

感谢分享！！！

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