[启智启蒙] 如何培养孩子的专注力

沙发?
专注力很重要: 孩子专注某样东西的时候尽量不要打扰他.

我也很想多知道关于这方面的多点。
我觉得琪的专注力不好。
看一本书，随便翻两页就丢开了。或是将所有的书搬下书架然后就跑开了。

说一下我自己的理解吧
1， 什么是专注力？
       对一件事情的专心注意的程度

2， 专注力和年龄大小有关系吗？
       我觉得有。好像看过什么文章，但我实在记不得了，说越是幼儿，越是喜欢同时兼顾，他可以听说玩并举这样的。开学初儿子的老师说他专注力不够，我为此紧张了一下，还专门找，实在找不到也想不起来我曾经看过的关于幼儿的文章了。但之后我就留心了一下儿子，发现他和我一起看一本书，是专注的。由这个事情，我觉得作为家长不必太紧张，更重要的是了解自己的孩子。

3，  专注力会影响智力吗？
       我自己想，在专注力极端不好的情况下，可能会有稍许影响。智力不是天生的，也会随着孩子的长大发展。专注力极端不好，多少有些影响。

4.    如何提高专注力？
       陪伴孩子的大人，需要有更多的耐心爱心，从孩子不懂得专心致志做一件事情的时候开始，教会他这项技能。
       定力不强的孩子，大人更要有耐心爱心，挽救总比不行动好。

关于孩子的专注力，

1， 什么是专注力？
我认为是指孩子对一件事物的注意力的持久程度，以及投入程度。这包括两个方面一个是时间长度，一个是深度。

2， 专注力和年龄大小有关系吗？
我认为是有关系的，年纪越小其专注力越难持久，但是相对于喜欢的事和不喜欢的事，其专注力的深入程度也是有区别的，喜欢的事物，投入得久点，关注得深点，不喜欢的事物，其注意力很容易被其它的事吸引。

3，  专注力会影响智力吗？
这个问题问得不太好，实际是指专注力影响学习能力吗？ 这个一定会有影响，学习的好坏就是看孩子的投入程度，同时也是看学习的持久程度， 所以我们一定要多帮助孩子培养专注力，将来在学习的时候注意力能够集中多点。

4.    如何提高专注力？
如何提高专注力，或者说如何培养专注力，我觉得可以从很多方面来看。 下面我会慢慢说，也是想到什么说什么，希望大家能够结合自己的实际情况也来说说。

本帖最后由 tigermom 于 2010-10-1 22:44 编辑

首先从环境因素考虑， 孩子小的时候，我觉得他可以玩一件玩具玩很久，都不需要大人陪的，现在大了，就看见他在房子里奔来奔去，一会拿这个玩具玩玩，一个拿那个玩具玩玩，弄得房间里到处都是。

是不是孩子的专注力下降了呢？表面看是的，实际分析下原因：1，小时候不会爬啊，只能坐在那里，或者躺在那里，所能接触的范围小，所以能接受的信息小，所以能够分散其注意力的条件也少，而且小时候的玩具少，一般都是一两个玩具放在那里，他可以玩一个多小时，大了呢，走动范围扩大，所接受的信息也多了，容易分心的事物也多了; 2,玩具也越来越多，他一会玩这个玩具一会玩那个玩具，但是喜欢玩的玩具还是能玩上一下的，所以不是他的注意力下降了，而是太多干扰其注意力的信息了。所以玩具呢，不能一下全拿出来，得玩一个拿一个，帮助其专注。另外一个，也不要在太嘈杂的环境中，比如电视机开着，或者有人走来走去。。。或者一直有其它不相干的信息输入干扰了他。。。

P.S. 我抛好砖了,大家继续。。。

      个人觉得专注力和周围的环境是有很大关系的。小时候孩子在做一件事的时候尽量不要去打扰他，千万不要一会儿让孩子喝水，一会儿让孩子吃水果，时间久了就会破坏孩子的专注力。
      专注力应该会影响到孩子的智力发展的。

1， 什么是专注力？
专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。

2， 专注力和年龄大小有关系吗？
有。一般而言，小学生的注意持续能力随着年龄而增长，7～10岁孩子的注意持续能力是20分钟，10～12岁约有25分钟，12岁以上孩子的注意持续能力可以达到30分钟。

3，  专注力会影响智力吗？
不会。这个就不用研究了，只是影响效率。

4.    如何提高专注力？
其实低幼阶段，对孩子的专注力不用太注重，如果要观察，可以在孩子玩时进行观察，到了小学，如果注意力特别不集中，才需要培训下。
那怎么培训呢？可以用以下方法有很多，比如养成良好的睡眠习惯，学会自我解压，做些放松训练，锻炼感官，做空间清理训练等。
这里简单举个做集中注意力的训练。

一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
  

25数字表

今天接着再讲如何提高孩子的专注力，或者说帮助孩子培养专注力。

大家有没有注意到孩子做喜欢做的事情是，是很全神贯注的？我们家的表现是嘴巴大张着，小舌头伸在外面，这个时候我就知道了，孩子的注意力都集中他自己的事情上面去了，我尽量不要打断他，无论他是在一本正经玩玩具，或者是一本正经的搞破坏也好，只要没在做危险的事情，我都尽量不去打扰他，让他有始有终地做完自己在做的事情。

这其中，外婆来找他吃这个吃那个，我都帮他挡掉了，吃东西都可以晚点吃，重要的是注意力的连续性，有的时候看他玩也神奇的，一样东西他可以一直玩，有时候觉得他怎么可以玩那么久，半个多小时了。

学习各位的好经验！！

是不是孩子的专注力下降了呢？表面看是的，实际分析下原因：1，小时候不会爬啊，只能坐在那里，或者躺在那里，所能接触的范围小，所以能接受的信息小，所以能够分散其注意力的条件也少，而且小时候的玩具少，一般都是一两个玩具放在那里，他可以玩一个多小时，大了呢，走动范围扩大，所接受的信息也多了，容易分心的事物也多了; 2,玩具也越来越多，他一会玩这个玩具一会玩那个玩具，但是喜欢玩的玩具还是能玩上一下的，所以不是他的注意力下降了，而是太多干扰其注意力的信息了。所以玩具呢，不能一下全拿出来，得玩一个拿一个，帮助其专注。另外一个，也不要在太嘈杂的环境中，比如电视机开着，或者有人走来走去。。。或者一直有其它不相干的信息输入干扰了他。。。
***********
这点我很有感触. 孩子现在快2岁了,感觉反而没有小的时候专注力强
大米8-9个月的时候,抱在腿上,可以把一本鼠小弟讲完(大概30页),而且眼神表现出挺喜欢的样子
现在反而坐不住,只能讲到一半就要把书拿开.   喜欢如小熊宝宝那样10来页的书

另外就是不能独立看书,一般的书,拿到手里,就是:妈妈讲!
只有贴画书,他自己胡乱贴,可以坚持2-3分钟,也要叫妈妈了

我对专注力这块比较关注的. 所以家中只要孩子醒着, 电视机是不开的.奶奶看电视要把房门关起来
玩具是放在一个个整理箱里,现在孩子基本上能做到把玩过的玩具分类放回去  

所以反而是玩玩具时能比较专注,看书时跳跃性大.
举个例子,比如看到一本画册上有西红柿,他马上会去找另外书中的西红柿

我啰啰嗦嗦一大堆,其实现在我主要的困惑就是,如何能给孩子开始稍厚一点的绘本的阅读呢?
自然等待吗?   
各位BM有空时,大家探讨下..

回复 大米妈 的帖子

大米妈

你好

关于孩子读书的问题，我觉得和专注力关系不大，我和孩子亲子读书一年多了，现在坚持下来觉得有些经验，可以和你一块分析下：

1，书的内容，孩子小的时候对声音，对颜色，对光线等感兴趣，所以呢，喜欢看一些色彩鲜艳的书。但是到了大一点了，有了自己的思考了，有了自己的爱好了，就对书的内容比较挑，开始的时候喜欢读一些和自己日常生活相关的，像《小熊宝宝》讲的都是小小孩自己身边的事，情节简单，文字也很少，所以呢喜欢。如果离自己身边的事太远了，就不一定感兴趣了。 到后来，孩子又开始对识物比较感兴趣了，我们现在就爱看一些识车的或者百科类的书，没有故事情节，自己还会照着书讲故事一类的。
2，书的长短，《小熊宝宝》好就好在长度都刚刚好，正好一本读完也差不多了，而有些书开始读一下还好，慢慢地到后面几页就支持不住了，但是这个慢慢会变长的，久了他就不会满足于这个书的长度了， 我们在《小熊宝宝》后面读的是《小猫当当》，开始读的时候最后几页总也读不完，我放了一段时间，再拿起来读，他就可以跟着我全部读完了。还有《金色童书》，这套书适合从0-5岁吧，因为里面每本书的长短不一，有的我们能耐着性子听完，有的就太长了。
3，书的画面，《小熊宝宝》的画面也很简洁，里面的人物都很可爱，而且很大，一眼就能认出来，我们还买了套《阿波林的小世界》这套书的情节内容和小熊差不多，但是，里面的人物画得太小了，所以孩子一直不喜欢，我也就暂时没有拿出来。 后来读了《金色童书》里的几篇很喜欢，看看画风也是图大大的，人物都很鲜明，所以我就照着这个标准给他念。
4，爸爸妈妈读书的方式，我给孩子读书的时候比较用心，孩子比较喜欢，爸爸读呢就真的只是念书，完全听不出情节的跌宕，结果久而久之，孩子就不爱给爸爸念了。

5，读书时间，不知道你和孩子的亲子共读已经坚持了多久，我们已经1年多了，开始的时候效果并不好，因为没有固定的时间，不是固定的地点，有时想起来就读读，想不起来就没读了，所以孩子也没有对读书表现出多大兴趣。后来我发现这个问题了，就开始固定一个时间给他读书，慢慢地他也养成习惯了，过了这段时间我不说读书，他也会养成读书的习惯了，会自己提醒我。

所以，亲子读书是一个漫长但又充满乐趣的过程，对孩子一时不喜欢的书，可以先放一放，以培养孩子的兴趣为主，以养成读书的习惯为辅，等孩子长大点，再给他读，慢慢地他喜欢读的书会越来越多。

本帖最后由 大米妈 于 2010-10-20 16:39 编辑

回复 tigermom 的帖子

呵呵,继续聊聊孩子读书的问题， 1，书的内容，我们是小的时候来者不拒,大了开始有偏好了.  色彩上肯定是喜欢鲜艳的  喜欢识物,这点一样.  喜欢没有情节 或者象小熊宝宝一样,情节简单的   这段时间看的书 : 小熊宝宝15本 我第一眼看见-系列(全16册)    (就是识物画册) 妙趣科学立体翻翻书-各种各样的车    这个最喜欢 幼儿园小百科-交通工具系列  其中有些内容不能理解,看个热闹 全新概念幼儿情景透视认知绘本(全5册) - 只喜欢工地这本 2，书的长短，这个问题比较困挠我.小熊宝宝是短,可是一口气读三本, 不跟一本鼠小弟差不多了嘛 呵呵 《小猫当当》没读过, 马上研究一下 《金色童书》是斯凯瑞金色童书吗? 3，书的画面，这个我们是一样的.  有时买到画的不好的书,我宁可扔掉也不给孩子读,感觉会破坏孩子的美感 4，爸爸妈妈读书的方式， 看来两家爸爸差不多~~     但是 现在无论我多么努力地声情并茂,孩子对情节复杂一些的故事,还是不感兴趣 5，读书时间， 我们没有固定的. 只要我下班在家,陪着孩子不是出门玩的时间, 在家基本就是玩玩具和读书(包括贴画)        和孩子一起读书也一年多了,不知道算不算亲子共读 因为刚开始,孩子小, 我不照着书上念的. 而是看孩子能理解多少就讲多少 , 并且按孩子兴趣来  孩子一直喜欢识物,寻找,比较  (孩子很喜欢林怡工作室-宝宝观察力训练4本这几本书)  有时候找的比我还快   打个简单比方: 巧虎和妈妈一起去超市  买水果,买肉类,买冰淇淋,然后去收银台结帐 这个过程 我一开始会问:香蕉在哪里啊   水饺在哪里啊?     孩子很感兴趣,就能很好的被我引导着走 不知道是不是孩子太喜欢识物,寻找,比较了,所以对有故事情节的一直不感兴趣~~   你们亲子共读的时候, 只是你读,孩子会提问和打断你吗? 总的来说,大米是个喜欢看书的宝宝,但最近我好象碰到瓶颈了.  不知道接下来该往哪个方向该读什么了~~    呵呵

听说主要开发右脑就是提高专注力的，有哪位家长试过，有用吗？

回复 大米妈 的帖子

我觉得这个和妈妈的读书引导有关，因为这么小的孩子对细节更关注，所以，当你说到一些他熟悉的东西的时候，他能够找出来，所以更加鼓励他去找这些细节。所以，我觉得妈妈可以适当的时候读些故事性的绘本给他，如果他不是很喜欢听也没有关系，你可以每天读一遍到两遍同样的绘本，他听不听都读，让他慢慢地把注意力转过来，我们开始也是不喜欢，我就不管他，自己读，自己看，读得好像很有趣的样子，他也觉得很有趣就过来瞧瞧，慢慢地，他了解这个故事了，对这本书也有兴趣了，能够坐下来听了。

只是现在去做早教课的时候注意力时间少，但是在家里自己爱看的书，爱玩的游戏还会玩好久，这种不是专注力的问题吗？我有些不知道了， 也有可能现在宝宝在糼儿园的学习太死，限制了她的想法。也发现不专注她也能会，因为会反复说吧。

学习各位的好经验！！

回复 tigermom 的帖子

我们家的也是这样的喜欢识物书。家里的仅有几本的识物都会自己对着念了，这两天还有时考考我，这是什么，我没有反应，人家就自己回答。
绘本也就是10也左右吧。色彩一定鲜艳才行。小熊宝宝曾经最爱，现在爱乔比。
金色童书试了很久了，隔一两天就是一下，但是一直不喜欢。
1岁半时毛毛虫不看，现在却可以每天看好几遍，但是只持续了一个星期。
也是很喜欢在书里面找细节的东西，只有这样才能认真的看书，否则早跑了。
这两天喜欢小格了，这是我没有想到的，因为当时买回来觉得小格更适合稍微大一点的孩子。
喜欢交通工具，《轱辘轱辘转》被我藏起来很久了，因为除了当作识物书，我不知道怎么讲，想等稍微长大一些。
亲子阅读真的是个漫长的时间，我们亲子阅读也一年多了，现在似乎刚刚开始有感觉。

向各位妈妈学习，我的宝宝7个月了，对没有见过的东西喜欢观察，我现在在想在她观察事物或人物的时候我不停地教她看妈妈是不是也是打断了她的专注力呢？？？

这个可以培养，我也来学习下

吸取精华来了！呵呵呵