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2014-05-30

[家庭辅教] 对于孩子参加体育活动，有啥好建议吗？

发现这里的贴子都是学习的，突出脑力劳动的。其实参加体育活动可以锻炼人的精神与毅力还有团队合作精神。到了社会上，感悟到最后拼的都是体力。（比如我们领导，喝酒应酬回家都晚上10点了，咱们么都洗洗睡大觉了，他老人家的工作黄金时间才开始，写文章到3点，人和人的差距就在这里体现出来了）国外儿童也是积极的参加户外活动的。这里的爸爸妈妈对于体育活动又啥好建议呀？

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全部评论

小雨的妈

2014-5-30 12:49:41 使用道具

不知道你家多大，我家放学了和同学玩1个小时回家，这二天没玩，太热。

吃了饭，7点多到公园玩到8点半回家。

我家还是马上上小学的孩子，吃好、玩好、睡好、健健康康的比啥都好。

静静的河

2014-5-30 13:02:55 使用道具

游泳（全方位健身、塑性）。篮球或足球，跑动，团队合作。这些最好报班学，基本功打好。其余时间多户外运动。现在放学回来，小区里除了幼儿园孩子，小学生都找不到人影，都去课外班去了。我们没人玩就自己在小区瞎转悠，最爱捉虫子。

zhusyaei

楼主 2014-5-30 13:03:32 使用道具

小雨的妈发表于 2014-5-30 12:49
不知道你家多大，我家放学了和同学玩1个小时回家，这二天没玩，太热。

吃了饭，7点多到公园玩到8点半回家 ...

我们也是下半年小学，感觉相比你家，明显运动量不够。老人在带，生怕累着，幼儿园放学后就直接抓回家了。

qiqi_g

2014-5-30 13:12:30 使用道具

工作日每天保证1小时户外，运动对孩子太重要啦

开心4岁了

2014-5-30 13:15:15 使用道具

我们一周四节空手道。保证最少能上两节，一节课1个小时多一点。每次都上的满头大汗。感觉最近胃口睡眠都好了，生病也少了~~

sunset20082008

2014-5-30 14:26:14 使用道具

跳绳，室内室外均可，花费少，收效多

琴子

2014-6-1 21:52:21 使用道具

小二年级，周二四下午放学后一个小时足球，平常晩饭后陪大人散步半小时以上

liushdue

2014-6-3 10:07:45 使用道具

小一，一周四次乒乓球课，平时踢球，跳绳，骑车。假期每天都上乒乓课，现在进步神速，远超同龄儿，目标国家二级运动员。暑假准备增加乒乓课时，同时加游泳和轮滑提高体能。

喜相逢

2014-6-3 11:34:55 使用道具

平时跳绳，南末上羽毛球课

chenxi_mummy

2014-6-3 12:36:08 使用道具

每周放学后三次体能锻炼课，主要是跑跳基本功练习，外加学点倒立翻跟头的基本技巧。还有一次舞蹈课。坚持了块一个学期，感觉孩子身体素质明显增强。

lxz4118

2014-6-5 10:51:36 使用道具

我家也下半年上小学.曾经参加过一年感统训练,短期游泳和乒乓球培训。坚持了多半年足球。每天坚持不少于一小时户外活动。现在自己在小区里玩儿了，大人没功夫陪了。在小区儿子结交了好多朋友。晚上回来每天有体育活动项目，如睡前30个仰卧起坐，二百个蹲起，二百个打拳，打十趟套路，二百个小燕儿飞等。每周上一次武术课，每周去公园疯跑一小时。
现在腹肌超帅，当然吃的也多

ljl0204

2014-6-7 08:59:36 使用道具

放学后直接去公园,,玩1个半小时再回家,,在学校圈了一天,怎么也的放松一下阿

pdf

2014-6-7 23:02:08 使用道具

完全赞成小时候应更多时间体育锻炼，注意看看周围较成功的人士，一般都有旺盛的精力，小时候打好身体基础，才是真正不输在起跑线上。

winniege517

2014-6-8 19:38:06 使用道具

每周3次左右打球...........

西山蝴蝶

2014-6-16 17:23:57 使用道具

小三的来了，每天4点半 5点放学，回家写作业。
然后看书等，剩的时间不多，所以只能下去跳绳一会。
然后周末羽毛球培训班2小时，这个运动量不小。
暑假可能会报羽毛球假期培训的，增加下体能。

lyijessica

2014-6-27 11:34:09 使用道具

我们就是去公园玩玩

小马休

2014-7-2 12:36:52 使用道具

原来我家娃每周两次乒乓球课，可能我对他乒乓球没提过任何要求，他对乒乓球很有兴趣，他自己去找教练又多加一节乒乓课，现在每周打三次。有时还会约同学一起去打着玩。

每周六晚上去踢一场足球。

感觉体育活动足够了。

高小宝

2014-7-2 12:47:03 使用道具

我家Max4岁3个月，每天五点从幼儿园接回来游泳至少一个半小时(从2岁8个月下水），每周末一次棒球（在家要每天练半小时），偶尔轮滑（3岁半学会），爸爸有时带他去高尔夫练习场（还小，不太经常，一个月前刚买真的球杆，以前是仿真杆），每天生龙活虎，很少生病。我觉得男孩爱运动尤其重要。

高小宝于2014-7-2 12:48补充以下内容：
这个假期会参加两周全天的棒球夏令营，小家伙翘首以盼，已经等不及了。

yxygyq

2014-7-2 13:05:39 使用道具

亲，慢跑，有氧运动都可以！
29岁前有计划不间断地体育运动，是在为身体健康储蓄！
我家女宝宝，运动主要是舞蹈（自编性质的）和瑜伽！
瑜伽这项运动方式，也很适合男孩子的！

小学

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