[你问我答] 求助！孩子不愿意自己吃饭的办法！

两个宝宝，是要平衡好

老大要姥姥喂饭挑战妈妈，报复妈妈照看自己少照看老二多。孩子的心理。没关系的。如果你家里只有你，姥姥不在，你前面采取的让其自己吃饭的方法就能奏效，如果姥姥在，估计难以奏效。人家有靠山在背后呢。

我觉得先得解决大宝的心理问题，宝妈也许可以跟姥姥经常交换一下照顾的重心，平衡一下，现在大宝已经对妈妈照顾她比较少有心理上的抵触了，就更应该多给她一些关爱，至少要清清楚楚得告诉她妈妈爱她和二宝一样多，像妈妈的两只手一样，28个月，已经可以听懂了~~吃饭的问题让我想到最心痛的原因是大宝用这种方式证明还是有人爱我的~~宝妈一定要照顾到宝宝的心理，28个自我意识已经比较强了，已经不是只照顾好生活就好的小Baby了，也要开始关注她们的内心了~~

我推荐一些绘本给你哦~

1.《好饿的小蛇》

好饿的小蛇扭来扭去散步的时候，发现了一个圆圆的苹果，“啊呜”真好吃；第二天，好饿的小蛇扭来扭去散步的时候，发现了一根黄色的香蕉，“啊呜”真好吃……第六天，好饿的小蛇扭来扭去散步的时候，发现了一棵结满红苹果的树，你猜猜好饿的小蛇会怎么样呢？

2.《弗朗西斯和面包抹果酱》

吃饭啦，妈妈准备了那么多好吃的，可小弗朗西丝总是只吃她最爱的面包抹果酱，这怎么能行呢？别急，妈妈有个好办法！……本书带偏食的小朋友改掉坏毛病，吃得健健康康！

3.《阴天有时下肉丸》cloudy with a chance of meatballs

吧唧吧唧小镇和别的小镇一样，有街道、有花园、有学校。不同的是，这里没有卖食物的商店。尽管如此，小镇居民的生活中却不乏美味。因为这儿下雨的时候不下雨珠，下雪的时候不下雪花，刮来的也不只是单纯的风——从天而降的是各种美味的食物。可是有一天，天气变糟了。面对着堆满街道的肉丸、汉堡和番茄，人们开始害怕起来……
电影《美食从天而降》原作，荣获国际阅读协会、美国童书学会儿童选书大奖。

4.《吃掉你的豌豆》

晚餐时间到，为了让戴西把豌豆吃下去，妈妈开出许多诱人的条件，希望戴西把豌豆吃掉，但戴西怎么也不肯。妈妈的条件逐步提高，一直到“把豌豆吃完就给戴西买非洲和世界上所有的超市和巧克力工厂和……”的地步。戴西会把豆子吃完吗? 她用了一个什么方法让妈妈妥协了呢？

5.《我绝对不吃番茄》

我有个妹妹叫萝拉。她是个有趣可爱的小人。有时候爸爸妈妈让我安排她吃饭。这任务可真够难的，因为萝拉是个非常挑食的家伙。作者曾荣获英国图画书最高荣誉格林纳威童书大奖

6. 《胖国王瘦皇后》

这是套丰富的音乐故事书，二本图画书加一片音乐故事CD。以“健康”为主题，用趣味幽默的故事，让孩子在猜想中，享受阅读的乐趣。故事情节可以带领孩子进行讨论，提醒小朋友太胖、太瘦都不好，多做运动、营养均衡、才能做个快乐的健康宝宝！

7. 《汉堡男孩》

维尼很喜欢汉堡，除了汉堡他什么都不吃。有一天，维尼刚从‘大大汉堡店’走出来，发现自己变成了一个巨型汉堡！！！狗狗要吃维尼，壮牛们追着维尼要出气（没办法，谁让维尼身上的汉堡是用牛肉做的呢），肚子饿了的男孩子们也追着为你跑，大家都要吃掉维尼！可怜的维尼，到底该怎么办才好呢？
很多小朋友都会偏食，推荐这本书的初衷就是想要告诉小朋友正确的饮食习惯，并且也想提醒家长注意小朋友的营养均衡。

8. 《肚子里有个火车站》

本书是德国精选科学图画书之一，这本独具创意的图画书会带领读者参观肚子火车站，以一种极其有趣的方式使我们了解自己的消化系统，从而帮助我们养成健康的饮食习惯。

9，《不吃糖，不许吃蔬菜》
“把青菜吃掉！”“早点睡觉！”“不许玩得太脏！”……这些都是爸爸妈妈经常挂在嘴边的警告，可现实却总让父母们伤透脑筋。不过这套绘本的思维够特别，既能惹得孩子哈哈大笑，又帮了父母一个大忙。作者用逆向思维，创造出可爱的豆子家族，让孩子们在幽默温馨的氛围中，学习正确的家庭行为准则，学习轻松看待挫折，在充满爱的环境中成长。《不吃糖，不许吃蔬菜》就是专门针对孩子的吃饭问题，尽量让吃饭变得有趣，让孩子克服偏食、挑食，引导孩子养成健康的饮食习惯。

10《一园青菜成了精》
这一绘本改编自北方的童谣，也可以看作是一个快板儿的词令。节奏感很强，读起来朗朗上口，读几遍孩子就能背诵。这就是一部角色扮演的儿童剧本，如果孩子多，玩蔬菜扮演的游戏也是不错的选择。如果能带孩子见见真实的菜园样子，再玩角色扮演的游戏，孩子会更觉有趣。在这样子培养了对蔬菜的兴趣后，孩子对于饭菜的热情自然就会一起上来了。

附童谣：
出了城门往正东，一园青菜成了精。
绿头萝卜坐大殿，红头萝卜掌正宫。
江南反了白莲藕，一封战表打进京。
豆芽菜跪下奏一本，胡萝卜挂帅去出征。
白菜打着黄罗伞，芥菜前面做先锋。
牛腿葫芦放大炮，绿豆角子点火绳。
轰隆隆三声大炮响，打得辣椒满身红。
打得茄子一身紫，打得扁豆扯起棚。
打得大蒜裂了瓣，打得黄瓜上下青。
打得豆腐尿黄水，打得凉粉战兢兢。
藕王一见害了怕，一头扎进污泥中。

非常感谢你们。我一直都在教育孩子语言和行为上花的多力气确实忽略了大宝宝内心的需求。谢谢提醒！

我也为喂饭头疼，我们都三岁多了，不行就采取奖励机制？

3岁了可以制定吃饭的规则了，要在吃饭之前很认真得把规则跟她说好，比如说今天吃饭妈妈不喂了，宝宝自己吃，然后30分钟之后就不能再吃了，宝宝不知道30分钟什么意思就告诉她钟的长针从6走到12就不能吃了，吃完这顿之后也不能再吃零食了，只能等下一顿，这些都明确得告诉她并且要她也同意，具体的细节也可以和宝宝商量，制定出一个大家都认可的规则~~

制定了规则之后就坚决的执行，她知道你是认真的，就也会认真得对待，千万不要制定了又形同虚设~~

宝宝如果这顿吃得不认真饿到了，下一顿肯定认真吃了~~~千万不要心疼，告诉她这是宝宝自己答应的，不可以说话不算话，饿一顿不会怎么样，反而可以让她之后都认真得对待吃饭

然后宝宝做得好也一定要多鼓励，适当得给一些奖励，比如可以奖励她吃完饭挑一个最喜欢的地方妈妈带她去玩之类的~~

谢谢提醒，我现在用个小闹钟定30分钟的限制，不过还是前半段自己吃，后半段喂，看来要上奖励机制，然后严格执行。