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2014-11-19

[饮食与健康] 【铁皮石斛美食系列】二铁皮石斛排骨汤

本帖最后由 skyjinling 于 2014-11-19 18:41 编辑

材料：铁皮石斛鲜条30克左右
排骨八块（三人份）
做法：
一排骨洗净，抄水
二将排骨放入砂锅，倒入大概一升水
三铁皮石斛切段备用
四排骨炖上二十分钟左右加入三
五大概中火在炖二十分钟
六出锅前调味。

有空的时候上图。

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全部评论

果宝妈0604

2014-11-19 21:57:31 使用道具

此汤什么功效,请介绍!

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在广州

2014-11-20 07:12:58 使用道具

石斛的功效能滋阴清热，养胃生津。治疗各种胃阴亏虚而引起的口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明等病症。

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skyjinling

楼主 2014-11-20 09:46:17 使用道具

果宝妈0604 发表于 2014-11-19 21:57
此汤什么功效,请介绍!

主要是铁皮石斛，九大仙草之首，润肺益肾，美容健胃，预防三高，预防癌症，增加体质，延年益寿，经常吃，五脏六腑不生病。

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dingtong2012

2014-12-22 13:52:29 使用道具

进来学习了

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