如何给孩子补充“心理营养”？
一、无条件地接纳
无可否认，你是爱你的孩子。就算他们爱玩电脑玩得天昏地暗，爱跟你作对，不听你的意见，这都毫不妨碍你对他们的爱。然而，你有没有无条件地接纳他们？接纳他们的缺点，接纳他们常惹你生气，接纳他们无法成为你心目中的完美孩子？
林老师笑言，男人找婚外情人不需要对方多年轻多貌美，很多时候，他们只是因为被完全接纳而愿意发生这段感情--一个女人说包容你的一切，不介意你不会离婚不介意你事业失败不介意你不说甜言蜜语，且不论这真假，然而较于家中妻子的不理解、埋怨，这个女人是不是更吸引？
成人都如此，你怎能要求孩子能接受你不断地说爱他却因各种理由而推开他？又怎能希望他的“心理营养”满满的？
二、给孩子安全感
在教育孩子的时候，有些话是不能说的，如：
“你怎么那么笨！”（伤害孩子的自尊）
“你看，你都不跟阿姨打招呼，多丢人！”（不是孩子丢人，是你怕孩子丢你的面子）
“你再这样爸爸妈妈就不爱你了哦！”（恐吓孩子）
有些话是一定要说的，如：
“宝贝，你做错了这件事，但是爸爸妈妈还是很爱你的！”（对事不对人）
“孩子，我想你能够处理自己的问题，如果你需要帮忙，我在这里，但是由你决定是否需要我的帮忙。”（信任与支持）
而我们，回过头想想，又对孩子说过了什么话呢？
三、给予肯定、赞美、认同的言辞
孩子最理想的“心理营养”补给状态是：主要在父亲处获得认可肯定，主要在母亲处得到安全感。
孩子在4~6岁开始形成自我，他们主要从父亲那里形成价值观、自我概念和性别认同，于是父亲肯定、赞美和认同的言辞就尤为重要--当然，不是只有父亲才能做，母亲也可以，但也许父亲说1次母亲就得说上个20次。
表扬孩子要遵循两个原则：放大做得好的，如果不太重要就忽略做得不好的；表扬要具体且不要随便加上“希望你以后再接再厉”的语句，这样的表扬太容易打折了，孩子会觉得自己做得不够好，不然为什么还要再加油？
是的，社会发展的步伐那么快，我们在拼命往前赶拼命“加油”的同时也许逐渐忘记如何去爱如何去理解。再加之由于我们父辈那个动荡的年代，我们自身的“心理营养”也许根本就不足够，这个社会患有严重的心理营养不良，于是我们给自己找了个借口：不是不想爱，而是无能力去爱。
真的没有能力吗，没有能力为什么不想方设法提升呢？
埋怨父辈吗？他们在有限的资源里已经做到最好了。责怪自己吗？一切都是最好的安排，过去便让它过去吧。
如今我们已是成人，何不让自己的内心强大起来，然后成为孩子的“心理营养师”。就为一个目的，就像鲁迅在其日志里说的--为了孩子！
现在，面对着一个孩子，你是否已经准备好了呢？
