我身边有三个减肥达人。
第一个 职业医生。
最初体重:180斤左右
现在:140斤以内
减肥方法:每天十公里,六个月
之后控制饮食!
有毅力,要给个赞!
第二个:职业医生
减了大概二十斤
方法是,他的爱人报的一个什么公司!
依照要求一次买产品一万多元!这个肉够贵的!
不过不管怎样确实减了!
为什么医生会吃什么减肥的药呢!因为他的妈妈先减的,成功了,而且还参加了当时举办的活动,因为减的最多,还奖励了一个不错的奖品!所以他的儿子也这么做!
如果有毅力,就依照第一种方法做,如果没有,也可以试一试减肥的搭配饮食!