不懂医的妈妈自学中医调养，吃药打针不如食物调理- 受寒咳嗽初始阶段调理

本帖最后由 Emme 于 2015-1-20 15:02 编辑

对中医这几年网上一直是辩证的态度，有挺中医派，有否中医派，我这两方面各位专家的观点都零星拜读过，个有个的理，个人最终的感受是，其实对于各路观点不需要太过执着，对于我们这种不懂医的人，中医调理，西医治病，我就觉得挺好。最近在看罗大伦的书，买了三本，很实用，他在里面提到的方子，涉及到中药的我会单独再上网查下禁忌，他的观点和食疗方向总体很适合我们这种不懂医学的妈妈来学习。

我自己舌苔厚，有齿痕很多年，个人体质应该是气虚和体湿，大概用一周的时间，用红豆薏米粉和薏米茶去湿，现在舌苔明显变薄，舌色看起来也舒服了，齿痕还是有，但是感觉比之前好一些了，毕竟齿痕很多年了，不是靠一周就能完全调好的。所以觉得，用食物调理身体是可行的。

很晚了，不想太晚睡，先记录一个孩子感冒咳嗽快愈合阶段的食疗吧。

煮淮山药水。小孩感冒咳嗽后期快好时，喝这个水补脾胃。最多喝五天。淮山药最好是药房买的，能买到正宗铁棍山药的也可以。不过正宗的应该很难买到。我是用的药房买的淮山药，照片明天传。