如何让宝宝早睡

10点前都ok 吧  几点起床啊？
我是回到家都要7点半 吃完饭就八点多了   读书+洗澡  搞完就9点半了

我是一关灯她就哭了，不过我赶快讲她爱听的故事，声音盖过她的哭声，她想听故事，就忘了哭了。

其实楼主不妨做个缓冲的方式，留个小夜灯，别全黑~
这个阶段的孩子，想象力慢慢萌发，会有害怕的情绪在里面

这也是我家难题，睡眠就是少怎么办，没上幼儿园的时候中午不让他睡觉，晚上还能早睡会，现在上幼儿园了，中午睡的最晚，人家小朋友准备起床了，他才刚刚睡着，晚上还不睡，每天拖到11点才睡，9:30关灯，自己在那里玩一个多小时才能睡着，长的又瘦又小，饭不少吃，就是不睡觉啊

我家的也是睡觉麻烦，一天也太精神了。

楼主的情况和我家情况很像，说说我的一点经验。
1、之前我闺女关灯就哭，开小灯也哭。 我就反复给她讲，大灯陪你玩了很长时间，累了，需要休息了，小灯也想和你玩呢，你和小灯玩一会儿好不好，获得同意后关大灯开小灯。现在我闺女已经能够接受每天晚上关灯，并且会对大灯说“good night”。
2、晚上不想睡，就不刺激她，不提睡觉的事情，闺女说“妈妈，我不要睡觉，我还想玩”，答：“不让你睡觉，我们去玩讲故事的游戏”，孩子比较容易接受。
3、晚上困又不想睡，闺女有时候会要求抱抱，我都会满足，抱一小会儿后说“妈妈累了，抱不动了”，然后把她放下。
我的原则是不刺激她，好说好商量，慢慢养成规律。

还是要养成好习惯

我家娃儿以前也闹。最近，我在晚上陪他，他已经不闹了。我的方法是8点钟进房间，一般跟他玩儿1-2种玩具，一般是蒙氏教具，当新玩具玩儿，不说教。大概玩儿个半小时，他自己就烦了，说不玩儿了，我们就改讲故事，一般讲3个，都不长，十几页那种。最后一个故事是“biscuit“的故事，讲的是那只小狗要睡觉的故事。跟着故事，与他一起亲亲抱抱，最后说“good night”。然后，就直接关灯睡觉了，一点儿没闹。估计是看人家小狗就这么睡了，自己也觉得应该就这么睡了吧。

没上幼儿园之前都是10点半到11点才能睡着，现在提前一个小时