本帖最后由 我永远爱你 于 2015-10-28 09:29 编辑
是时候充实自己了，外在的东西不太在意了，内心要更强大，充实，平静。多读读书、多锻锻炼，再减减肥。向心中的自己努力。
每天早上绕小区走五至十圈，一圈有五百米。起晚了就得少走。这个从春天一直到现在，早饭后步行送女儿上学，走上二十分不到。中午少吃一点，四点左右步行回家，快走四十分钟到家。估计有四公里。晚上吃一点粥，六点以后不吃任何东西了。看能不能瘦到50公斤。坚持两天了，效果不错。
晚上看书，做家务。昨天看的书：
《地海传奇》之一《地海女巫》
《草原上的小木屋》
女儿看的书
《草房子》
女儿读的书 《古文观止》之韩愈《原道》后三段，每天三遍
《新概念二》 NOT FOR JAZZ 跟读十遍
