全职妈妈怎么解决孩子暑假吃饭问题

还是要锻炼孩子自觉学习，要家长坐在边上盯着那其他事情都不要做了，没做完作业不让看电视

上班族暑假比开学还悲催

本帖最后由 xiaobaitu508 于 2016-8-5 15:11 编辑

是的，准备饭菜最浪费时间了。你可以选择简单的菜式，而且不用天天买蔬菜。
我以前在家带孩子，最常吃的 蛋炒饭，意大利面，清蒸银鳕鱼陪盐水煮的西兰花，西红柿烧牛肉。
家中常备的菜：玉米、豌豆、胡萝卜、西兰花、西红柿、鸡蛋，鳕鱼、冰冻虾仁、自己煮好的牛肉   这些切好，煮好冷冻起来。需要的时候基本抓一把，半个小时就能完成一顿饭，营养也都够。
早餐要吃的好一些，又要有花样，其实也很简单，你多准备一些奶酪，酸奶，牛奶，水果和其他辅料。我们家是稀饭、面包、汤团、鸡蛋饼、麦片轮着吃，鸡蛋饼特别简单，鸡蛋面粉牛奶，你用黄油煎，特别香，凡是到我们家的孩子都喜欢吃。基本上都是20分钟能够准备好的。面包烤好后，让孩子尝试各种涂料，果酱奶酪花生酱，面包除了做吐司，其实也可以裹着鸡蛋煎一下，每天早餐保证蛋白质、碳水化合物、维生素都吃到，特别是蛋白质。这样早晨才能动力满满。
中间加餐，就酸奶加水果切片，也很健康。

看样子你还不用上班，让我们上班的人怎么过啊

同感。全职在家的还叫唤，让我们上班的怎么办

妈妈勤，全家快；妈妈懒，全家慢！

我不是针对楼主，这句话是我老公说我的。
从此我认识到我很重要，尤其是我早上是否早起真的很重要！
我早起了，可以做运动，可以给孩子放英语音频，可以收拾好孩子，可以准备好早饭，可以和老公一起从容吃完早饭、从容去上班；
我起晚了，运动来不及，音频没时间听，来不及给孩子梳头就交给外婆了，早饭就别想了，出门的时候手忙脚乱，最悲惨的是有时候上班还要迟到！

我也极头疼这个问题啊，做饭太占用时间了

学校的老师每天只需要教育孩子并不需要做饭是吧，可我们全职妈妈又要做家务又要做饭又要带孩子，有些难以兼顾呀，做饭干家务的时间肯定就忽略了孩子，一直陪着孩子，那就没饭吃。你们不觉得很矛盾吗，除非我比孩子少睡觉几个小时来干这些事？

做全职妈妈是特别幸苦的，我记得我最初在家里带孩子的时候，也是从早忙到晚，过了一段时间总结了一下，发现每天自己带孩子就只增加了一个小时的亲子阅读时间，感觉很低效，后来我就开始梳理时间，比如孩子午睡的时候打扫卫生，早晨起床洗衣服等等，唯独做饭时间最长。随便带着孩子买个菜，做个饭，吃完再收拾就两个小时。我就开始如何减少买菜，缩短出菜时间，又要保证营养。的确每天饮食需要多样化，我当时就想如何才能在每餐里吃更多的食物，保证优质蛋白碳水化合物维生素的摄入。基本上天天过的像打仗。周末就把下周的食谱大致排一排，还有孩子爸在家吃饭的日子问清楚，他在家必须得有大荤，是必须当天早晨外出杀鸡宰鹅的，其他的菜基本上周末都买好了。有时周末炖的鸡汤也会舀两碗冻在冰箱里，这样下周早晨起来可以10分钟搞得一个鸡汤面。全职在家的初衷是给孩子一个高质量的陪伴，其他的事情都可以马虎一点。现在上班了，真的只能睁一只眼闭一只鱼了。但是还是孩子的教育不能松懈，我周围很多人都在努力做好一点。有个妈妈她家宝宝今年上小学，正赶上我们现在在准备年底的一个国际认证，她也是主要负责人，家里的父母跟她说只能负责孩子的接送，她准备每天三点钟先回家，陪伴孩子复习预习完功课后，再回来加班。做妈妈的都很辛苦啊！

上班的妈妈们一般都不用带孩子也不用干家务，这些事情都是老人来做，回家都直接吃现成饭，所以无法体会到我们全职妈妈的生活。

没有老人帮忙的双职工家庭不要太多哦。

跟这些在职妈妈比，你就没什么辛苦好说了，说实话，全职妈妈，真的已经很轻松了，再叫辛苦就矫情了，除非是大少奶奶，啥也不用沾手。

感觉是孩子的习惯没养好，你做家务烧饭时间，可以陪养孩子自己独立完成作业的习惯。你不培养，自然只能叫没时间。

我是完全没人帮忙的在职妈妈，但也觉得全职妈妈挺辛苦。

但楼主的问题好像是孩子的习惯没有养成好吧，这么大的孩子，自己写作业的习惯要好好培养起来了（这个我没有发言权啊），就算不愿意写作业，可一直看动画片肯定是不对的，哪怕自己看书呢？这么大应该有独立阅读的能力了吧。
还有吃饭问题，看着电视吃饭这应该是完全禁止的吧。我家孩子绝对吃饭困难户，但也完全禁止吃饭看电视、讲故事之类的分散注意力的事情。

本帖最后由 烨玥 于 2016-8-8 10:38 编辑

孩子看半天动画片你也能忍么？就算关掉电视玩玩乐高之类的益智玩具，画画，随便看点课外书也好啊？
主要的问题是孩子习惯没带好，做作业要家长盯太不好了。

暑假作息计划也没有，每天什么应该按时间段排个简单的表格，完成以后才可以自己安排做其他事情。

我以为是上班的妈妈在问如何安排暑假吃饭的问题呢，原来不是。。。

上班的妈妈请阿姨做家务的飘过。。。

本帖最后由 西风夜凉 于 2016-8-8 15:25 编辑

我们看动画片只看一集（特别短的看两集），自己看完会关掉
当然练琴是要催促的，其他时间自己看看书，玩乐高、折纸、画画什么的。有少量练习，每天做，基本都完成

习惯还是要养成的，这个和全职在职没关系
不过全职妈妈肯定比较辛苦，上班和全职相比还是上班轻松（我原来是互联网企业，估计比95%以上公司辛苦）

我发这个贴只是想和全职妈妈一起讨论一下， 在做饭的时间 里，孩子如何管理，如何提高孩子学习效率，并不想说自己辛苦，而且全职妈妈与上班妈妈的生活完全不一样，应该是无法互相去理解。希望不要歪楼。

本帖最后由 charlenedavid 于 2016-8-8 21:20 编辑

不是一定要说楼主矫情，而是觉得楼主讨论的事情不在点子上。

比如孩子暑假了，该怎样安排孩子的生活，是去哪里旅游，或者要不要参加夏令营，要不要报兴趣培训班。。。。

至于，这么大的孩子，你不上班，还要讨论如何解决吃饭问题。。。。。这怎么说呢。

本帖最后由 fangshidie 于 2016-8-8 23:13 编辑

我家孩子没你家孩子自觉，我如果花大量时间 来做三顿饭，她就花大量时间 去看动画片，她写一点点作业我都要坐在旁边一直盯着她，盯着她还是写得很慢，照现在的速度暑假作业都完成不了了，别说什么旅游和夏令营了。我恨不得分分钟都在看着她写作业。就一页作业她能写一天。语数外都要写，怎么来得及。一点不夸张，我今天已经是拿着一根棍子坐在她旁边，不写的时候就打一下，她照样写一下就玩一下。可能你家孩子太优秀太自觉，理解不了我们学习不好的孩子的家长的痛苦。
我突然想起来问这个问题也是因为巧了，正好微信上有个妈妈，她家孩子较小，只有四岁，她是老师，现在暑假不用上班，她先来问我，暑假在家怎么吃饭的，是自己做还是出去吃。她不问我倒没想起来，她来问我，我才开始研究 这问题，正好也问问大家

而且我想吃饭确实也是每天非常重要的一件事情，回想我小时候，我爸妈都上班，我外婆照顾我，她每天天不亮就起床买菜和准备早点，我起床的时候早点总在桌子上，外婆一上午都在厨房里做饭。吃完饭她洗了碗就睡个午觉，起床后又开始忙晚饭，感觉当时她一天主要的事就是在厨房做饭。当然她不用负责管我的学习。我小时候都是自己想干嘛就干嘛。但现在情况有所不同，我作为孩子的妈妈可能对花更多心思在教育上，希望 能缩短一些做饭和家务的时间。老人带孩子只要孩子吃饱了穿暖了开心了就行。但我不同，我看到孩子没在学习，我就会焦虑，非常地焦虑，可能我家孩子的问题你从来没有遇到过，所以感觉无法理解。我这头发都快愁白了，她的学习非常不好，如果不靠暑假补一点，下学期又难过了。

那你首先要解决的是孩子写作业的问题，不知道孩子几年级了。

只要是小学阶段，尤其是三年级以下的，没有解决不了的学习习惯，只看家长能不能用心，耐心和走心，没有借口和理由。

我儿子还不会走路时，我还抱着他炒菜呢，跟那时候比起来，真要好多了。

孩子小时候放在床上怕滚下来，放餐椅也会翻下来，孩子 又不会走路不会站，上厕所时也抱着去，结果裤子都半天解不下来，又没人帮抱一下孩子，急得眼泪都快下来了。不信你们试试，一只手抱着孩子，另一只手脱裤子很难完成。好在这一些时光都过去了。现在最烦的就是孩子写作业的事，我觉得我孩子一定是全世界写作业最慢的孩子，愁死了

我觉得像洗衣服收拾卫生的可以找阿姨，但是买菜做饭这种问题，阿姨是解决不了那么好的，我周末都是菜市场超市2头跑，为什么呀，当然是采购最新鲜，最好品质而且还有最好性价比的东西。做饭呢，我是觉得只有自己做的最好吃，别说我穷不舍得下馆子，馆子里的很多都不太适合孩子吃，很多厨师的手艺不如我啊，吃不到自己想吃的东西。

习惯的问题，必须规定时间，不然就能一直拖。

你家孩子可能有这两个方面的问题，一是专注力，二是做事拖拉，如果这两个毛病不改，学习能力上不去，再补也是空的，所以你一定要抓好孩子的学习习惯，说到做到，坚持一段时间，会有效果的，全职妈妈在寒暑假是很辛苦的，看起来事情不多，只要做一天都有的是事情做。

本帖最后由 凌恰 于 2016-8-9 17:07 编辑

孩子自主能力有待提高，要想自己轻松，你得学会支配孩子。

婷一升二，作业：学而思的小超市两页（应该每天一页，但我们以前有一段时间没作，拉下2个月，暑假补起来，跟上进度——这个还是很有难度的，一页60道题，200以内的加减法，最多4个数加减，6月份起有了乘除法）；语文是老师留的二年级上册的描红每天一课，黑马阅读每天一篇；英语是一起做作业网的，这个她最喜欢。


我家孩子也不属于特别自觉的，而且计算枯燥且多，确实辛苦。所以开始效果也不好，每天需催促完成。这几天我开始休年假，定计划，只要她顺利完成作业，我们一起玩的时间就多了。

我是个懒妈妈，把我的一天的安排给你参考下：

早晨我7点10分起，门口买包子，孩子7点半起，吃完后8点游泳。送去后我回来，自由时间，干活或者看小说。（等我买回鸡蛋来，早晨就可以做早餐了）

10点接孩子，由她自己安排，跟小朋友玩或者做作业。我自由活动/做饭。

小区里开了个卖平价菜的小铺，这几天都是孩子去买菜。

中午我午睡，她如果不睡的话，玩。

如果上午没有做作业，下午4点开始做作业。作业分为4份，小超市 2篇、写字、阅读理解，自由排序，每个作业在15-30分钟内完成。生字自己查字典，不会的空下，检查时一并教。其实并不是很愿意做，尤其是计算，也需要若干次催促。英语她很喜欢，几乎不算时间。

完成后孩子去买菜，我做晚饭。回来后自己玩。吃完饭后选择洗碗/扫地/擦桌子中的一样。

晚上的时间大多是玩，偶尔看看动画片，不看也就不看了。或者去逛逛夜市或者去找朋友玩。

睡前阅读一阵，讲故事一阵。

我做饭比较简单，就炒一两个菜，孩子买回什么菜来就做什么。

孩子学习的时间其实不长。我俩每天会有一段时间亲子玩儿，比如前天做了个弹跳球；昨天旧裙子改了仙子翅膀；今天核桃壳做了个风车，刚才把她不想穿的一条牛仔裤改成短裤……

做好计划（其实也不一定会完全按计划执行）后，时间会很多。关键是你得放手，让孩子学会自己学习，管理自己；同时很多事情是可以一起做的，比如你们一起买菜、做家务……离开电视，孩子可以干点别的，橡皮泥什么的也是不错的选择，或者让她去找小伙伴呢。

另外建议你调整游泳时间，上午的话，孩子游泳，你可以去买菜。

除了规定孩子做规矩外，要有相应的奖励，包括物质奖励，这个学习拖拉的习惯，是非常严重的，暑假也是一个很好的机会去纠正和改善。