做不吼叫的有爱妈妈

从小我的脾气就很差， 动不动就暴怒或者生闷气。  曾经把这个毛病归罪于我爸爸脾气不好， 为此着实埋怨了很多年。  但是， 读了很多心理学的文章， 我意识到做为一个成年人， 自己完全可以掌控自己的情绪， 不能把一切推给自己的原生家庭。  何况， 我现在的状态就是孩子们的原生家庭， 如果不想她们长大性情暴烈，那么现在就应该做到心平气和。

说的容易，在现场， 有时候被她们气的简直恨不得同归于尽   过后再一想， 也没有那么严重， 自己可能太上纲上线， 情绪本来就不好， 她们任何一点小问题都被放大变得不可饶恕。  尤其是晚上， 一天下来身体已经疲惫不堪， 随便一件事都能把我的怒火点燃。 第二天又陷入深深的懊悔中。。。

看了很多教育书籍， 什么如何说孩子才能听，爱的五种语言， 妈妈胜过好老师等等， 里面觉得有用的手段其实很少能用上， 或者说坚持不了。 自己有时候觉得会憋出抑郁症，积聚一段时间还是要爆发。  这些都是术， 我需要的是道， 全新的思维和心态， 而不是什么小技巧。  

国庆开始， 准备看一本书并付诸实施： Yell Less, Love More: How the Orange Rhino Mom Stopped Yelling at Her Kids ... 希望能坚持下去。 都说21天能养成一个习惯， 希望我屡立屡废的目标能实现： 做一个平和的有爱的妈妈。  

加油!  争取每天来打卡。