[家园共建] 请问大家的小朋友都有啥健身计划？

一直傻玩，娃喜欢疯跑，爱跟风，看人滑轮她要滑轮，看人跳绳她要跳绳，反正都是运动，都健康了，所以随兴。

去爬爬健身架，拍拍球，跑一跑，基本是随性的

跟我想法一样，也想培养个长期的兴趣，目前自己想定羽毛球，感觉比较均衡，着急了也没啥场地限制要求，就是不知道娃喜欢不，我家3岁多点女宝，想4岁的春夏开始！

我觉得幼儿园阶段还小了一点儿，可以广撒网

4岁可以上舞蹈班了，可以游泳，现在冬天正好学滑冰了，
以上是可能要报班的，下面是随便玩的：跳绳，和家长一起跑步，户外冷买个球筐在家投篮（不限篮球，各种类型的圆形体投篮，报纸球都可以）

本帖最后由 xiaotuzi2007 于 2017-2-3 13:02 编辑

四岁多，中班男娃。
除了各种疯跑疯玩，现在在家跳绳（连续跳还不太灵活，已经练得差不多了，每天要求60个，孩子经常超额完成100左右），报了跆拳道的班，每周1次课，平时每天在家跟他爸练练玩（在家他是教练，他爸是学生）。
天暖和每周两次游泳（现在是每周跟他爸去游泳馆，在水里瞎扑腾扑腾，也能浮起来，狗刨一小段了）。每天晚上全家三口一起，公园快走+慢跑1圈（3公里）。

计划大班6岁那年暑假，正式学游泳和轮滑（室外）。小学后打算报个篮球班，跆拳道打算一直坚持着，另外孩子对花剑有兴趣（有个认识的朋友家的小哥哥在学），可能小学后会尝试一下，看情况选择。
目前想法就这么多。

我自己小时候体育很差，所以希望孩子体育方面不要拖后腿。因为自己体质一般，深刻体会到孩子的身体素质太重要了。宁可啥也不学，也得有个好身体，锻炼必须坚持。

中班，放学后基本是疯跑半小时左右，周末领着出去转转，有时候去公园。同时还报了个运动课的班，一周一次，以体能为主，主要是跑跳爬，搭配着运动馆里的其他课上一上，比如健美操课篮球课什么的，下一步准备夏天也学一下网球入门，也没想很长远，主要是觉得现在养成一个爱运动的习惯。不过我觉得机构都很会抓小孩子心理，每次运动课娃特别积极，运动课是绝对不能耽误或者不上的。

赞，学习了~~~

四岁多正式训练早了点，发育程度还不支持。最好的运动是捉迷藏。疯跑，疯跳就是田径，最基本运动技能

雾霾天 基本我们就家里 慢跑了

现在都是雾霾啊，出去疯跑怕得不偿失，室内技巧性的这年纪又掌握不了，什么跆拳道一个半小时下来孩子连汗都不出，完全不够看的。我现在给他玩玩KINECT，但是陪不动啊。

上武术，其实就是体育课

跳绳。