美国教育和培训界有一个非常有名的“学习金字塔”（Learning Pyramid），用试验数据很形象的展示了，采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住的内容（平均值）会有非常巨大的差异。
这个研究结果是美国缅因州国家训练室提出的。提出之后，的确有一些专家学者对试验提出质疑，认为这个研究结果是错的。反对者认为影响记忆的因素会有很多变量，用具体的百分数比例来展示结果，是不科学的。
即使如此，这个“学习金字塔”在实际的学习和教学过程中，的确也给人很大的启发。如果亲身去体验实践一下，至少大概的排列顺序还是很符合实际情况的。
1、听讲——这是我们最熟悉最常用的教学方式，学习效果却是最低的，两周之后，学习内容的留存率为5%；
2、阅读——两周之后，学习内容的留存率为10%；
3、视听——两周之后，学习内容的留存率为20%；
4、演示——两周之后，学习内容的留存率为30%；
第二部分属于主动参与式的教学方式：
1、小组讨论——两周之后，学习内容的留存率为50%；
2、实践——两周之后，学习内容的留存率为75%；
3、教授给他人——两周之后，学习内容的留存率为90%。
总的来说，被动学习或个人学习，学习内容的留存率不足50%；而主动学习或参与式的学习，学习内容的留存率都可以达到或者超过50％。
其中最高效的方式就是把自己掌握的内容及时运用并教授给其他人。