2012年有一本畅销书，被翻译成36国语言，书名是Quiet：The Power of Introverts in a World that Can’t Stop Talking（《安静：内向性格的竞争力》）。这本书一定会颠覆你对内向的看法。我相信此刻读我这本书的父母们，也有很多内向性格的人。很小的时候也被贴着一个大大的标签，你就是个胆小害羞、不招人喜欢的小孩。长大了也许总能听到老师、长辈、领导或同事说：“你要是再开朗一些，再外向一些，那就更好了！”你是不是有一天突然觉得：“我就是我，我没必要在乎别人怎么看我，我一样能活出我的精彩。”但可能很多人心里都过不去这个坎，一辈子都活得很纠结。如果是这样，就别再让孩子重蹈覆辙了，让他做自己比什么都重要。
转：内向的孩子也有优势，家长不必焦虑
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2017-01-20 鲁稚的阳台
内向是一种人格特质。心理学上人格有两个组成部分：一种是天生的，受遗传因素较大，我们称之为“气质”；另一种是后天养成的，受教育影响较大，我们称之为“性格”。内向更像是一种气质，就像林黛玉一样，生来就是这样的。气质无好坏之分，只是现在的人更喜欢能造气氛的人，所以内向的人就不那么招人喜欢，连带着内向的孩子也被认为是有问题的。今天我们就说说，内向到底有哪些好处！
2012年有一本畅销书，被翻译成36国语言，书名是Quiet：The Power of Introverts in a World that Can’t Stop Talking（《安静：内向性格的竞争力》）。这本书一定会颠覆你对内向的看法。我相信此刻读我这本书的父母们，也有很多内向性格的人。很小的时候也被贴着一个大大的标签，你就是个胆小害羞、不招人喜欢的小孩。长大了也许总能听到老师、长辈、领导或同事说：“你要是再开朗一些，再外向一些，那就更好了！”你是不是有一天突然觉得：“我就是我，我没必要在乎别人怎么看我，我一样能活出我的精彩。”但可能很多人心里都过不去这个坎，一辈子都活得很纠结。如果是这样，就别再让孩子重蹈覆辙了，让他做自己比什么都重要。
研究表明，一个人内向还是外向的主要区别在于如何对外界刺激作出回应。内向的人其实对外界更敏感，所以在相对安静的环境里更舒服，而外向的人恰恰是对外界太不敏感，所以才需要更多刺激才能满足。我们知道的很多牛人，例如比尔·盖茨、巴菲特、达尔文、甘地、牛顿、诺贝尔、居里夫人、爱因斯坦、肖邦、李安等都是典型的内向性格，他们都取得了前所未有的成就。很多研究发现，内向的孩子其实有更为丰富的内心世界，自我系统的加工更多，内部对话更多，更热爱学习，能独处。绝大多数内向的孩子都非常遵守规则，自我克制。内向一点都不糟糕，他们不是羞于与外界沟通，只是他们需要更多的内部对话而已。随着孩子年龄的增长，一定会经历一个阶段，就是非常在乎别人对自己的看法，害怕遭到拒绝的阶段。内向的孩子如果不能从内心深处肯定自己，接纳自己，在这个阶段他会非常痛苦，必然影响学习、身体健康和心理健康。我见过很多内向的孩子，尤其是女生，在进入青春期后就患上抑郁症，绝大多数都是不能接纳自己内向性格的。
要让孩子接纳自己，父母要先接纳你的孩子，这是前提和基础。如果孩子有社交恐惧，不要说这是因为家长太内向导致的，这个时候，孩子最需要的就是你跟他一起去讨论，找到方法，鼓励他学会用舒服的方式表达自己的需要，而不是让他按照其他小朋友那样去做。父母不要总想着改变孩子，而是帮助他学会管理自己的不足。（外向性格的宝宝家长一样发愁，孩子太兴奋，人来疯，怎么办？）智慧的父母不是让孩子成为别人家的孩子，而是用更多的勇气和智慧去保护孩子独有的特质，让他成为自己，成为一个独一无二的人。
人是社会动物，所以交流和沟通是必不可少的，尤其是现在这个社会，很多人都在推崇积极沟通才能成功。在我看来，内向的人并不是不会沟通，也不是不能沟通，更多时候他们完成了内在的自我对话和自我沟通，能量已经耗尽，所以无须对外沟通。但这并不等于社交焦虑。心理学上的社交焦虑是指个体参与社会交往时感到焦虑、紧张，同时伴有较高的生理唤醒水平，就是我们通常说的出汗、发抖、口吃、心跳加速的状态。社交焦虑的人是因为过分关注外部评价，害怕犯错误，甚至到了恐惧的地步。而内向的孩子也可以与人交往、沟通，只是显得不那么热情、频次不高而已，他们更享受独处的宁静。
这些年来，追求灵修、内观、参禅、打坐的人越来越多，为什么？简单说，在这个社会想让自己内心安静都不是一件容易的事情了，甚至还得求助外界来帮助自己修复浮躁的内心。其实，每个孩子最初都有与自己和谐相处的能力，他们喜欢自己，喜欢自己一个人玩玩具，一个人画画。是我们家长希望他们能说会道，我们希望他们善于表现，所以破坏了孩子本身自我安宁的能力，当他们做不到的时候，回过头又去批评他们。作为父母，我们真的需要先安静下来，跟孩子学习学习！
有妈妈问，孩子太内向，会不会说话很晚？有一个有趣的研究，以口才谋生的人，比如主持人、相声演员、演说家等，内向性格人的比例反而很高。大家熟知的憨豆先生，是牛津大学的教授，就是一个极其内向的人。内向的人绝大多数与人的交流和沟通，会更有深度和内容，而不是泛泛而谈或热闹一下就够了。
有妈妈问，内向的孩子是不是不快乐？不，只是他的快乐你不能理解而已，但这并不代表他一定不快乐！
有妈妈问，内向的孩子是不是感情很冷漠？不，他只是不想表达而已，不代表他的内心荒如沙漠！
有妈妈问，内向的孩子是不是不爱与外界接触？不，他们只是不喜欢热闹的社交场合，但有更多新鲜事物都能吸引他们！
妈妈们，内向的孩子跟外向的孩子是一样的，他们同样可以成为影响历史发展的重要人物，带给这个世界不一样的精彩。只要我们不再戴着有色眼镜去看他们，不再把各种不惹人喜欢的标签贴给他们，不再总是让他们成为不可能成为的人，相信他们一定会给我们带来不可思议的惊喜！
如果您有一个内向的孩子，他不会见人就打招呼，请别发火，也别教训他，您打个招呼就好，让他认识这个人。也许这个人需要帮助的时候，是您的孩子第一个冲上去！
如果您有一个内向的孩子，他不愿意在众人面前表演，请别推他，带着他去欣赏各种表演，让他找到内心最向往的田野！
如果您有一个内向的孩子，他不愿意跟其他小朋友一起玩，不愿意唱歌跳舞，不愿意跟您说话，不愿意做您想让他做的一切事情的时候，请您安静地陪
在他身边，闭上嘴巴，温柔地看着他。等等，再等等，他会找到让自己舒服的方式与您、与他、与这个世界交流和沟通。注定是在冬天才绽放的腊梅，就不要催着他在夏季开放！
请各位爸爸妈妈放平心态，无条件地接纳孩子独一无二的本性，让他做自己，让他活出自己的精彩！
（内容来源：父母必读）