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authentec 发表于 2011-9-20 09:34
恰恰相反，自由泳是最基本的姿势。在国外，看一个人游泳水平如何，基本指的这是他的自由泳水平。
蛙泳 ...
对游泳我是不懂的,你这么一说我有点晕,百度了一下,结果众说纷纭,更晕了{:soso_e127:}.
总结了一下百度来的内容:
1.基本上国内都是蛙泳-仰泳-自由泳-蝶泳这个顺序的,不过孩子太小,教练不教蝶泳,因为这个泳姿需要运用腰部的力量.
2.有的体校是先学仰泳,然后蛙泳,自由泳.
3.国外一般是先学仰泳或者自由泳.
4.无论先学哪种泳姿,自由泳还是要早点学,因为孩子的身体比较柔软,比长大了学有优势.
这段话似乎有些道理,供参考:
来源：《游泳》2011年第03期 作者： 凌月光
学习游泳从哪种泳姿开始 从初学者的年龄来说,6岁以下的儿童要从学习自由泳开始,因为儿童身体的骨骼、关节都处在生长发育的初期,还没有定型,蛙泳腿的特殊动作不利于儿童骨骼正常的生长发育,而自由泳的动作和我们走路以及幼儿时的爬行动作相似,是儿童在水里的本能动作,所以要从自由泳学起。对于6岁以上的儿童其实也是一样。由于蛙泳的动作是起伏前进的,多数儿童先学会蛙泳后在水中游进时身体是头高脚低上下倾斜的,没有习惯流线型的动作,不太有利于以后游泳技能的提高。游泳就是让身体尽可能的减小阻力,发挥最大的推进力,任何一个泳姿在水中的滑行都是很重要的,要让儿童尝试每个游泳的姿势以吸引他们对游泳运动的兴趣。而要做到好的滑行动作就要有好的身体姿势,自由泳学习的一开始就要求身体以水平姿势在水面上做打水动作,容易养成水平流线型向前滑行的好姿势,为他们以后的发展打好基础,做好准备。
