- 由于精卵成熟得有3~6个月，所以我们得提前一年戒烟戒酒锻炼身体，尽可能在受孕时双方身体都是最佳状态。
- 确定自己目标——想要男孩还是女孩，有一本书《生男生女由你决定》写的特别详尽，这是日本人写的一本书，当时我在烟台的超市见过这本书读完了后来想买再也没见到过，这点我再次佩服日本人对科学的认真钻研精神！当时我还在大学教书有编制只能生一个孩子，所以如果只能生一个我们都想生个男孩，于是按照书里讲的同学推荐的，饮食方面提前几个月女性就大量摄取强碱性食物，记得那年我每天吃一大堆葡萄一盘子海带根，吃得我想吐，怀上以后好几年都不吃海带了。男性相反要吃酸性食物那就多吃肉了。除了饮食方面要注意外，女性可以提前几个月用苏打水冲洗阴道使之变成碱性环境。
- 确定怀孕时间。，一般来说七八月份怀孕生天才的概率高，但是个人一定要根据自己的人体生理节律确定怀孕时间，双方都处于人体生理节律周期高潮 的时候，生出来的小孩智力、体力、情商都是最高的，计算人体生理节律尤为重要，当时怀蛋蛋时我都是自己计算出来的，后来才知道网上有人体生理节律查询软件，用起来特方便！
- 受孕时要避开自然界环境这些变化:太阳磁暴、地震、日月蚀、月圆之夜都会使人的情绪发生很大改动，并且精卵细胞质量下降。雷电交加之时产生强烈的X射线，会引起生殖细胞染色体畸变。太阳黑子周会发生太阳耀斑，对生殖细胞和胚胎有伤害，导致出生后智力不良。
- 准确测排卵时间。让刚排出的卵子立即受精，可避开外界环境，孕育体质佳、智商高的孩子机率最大。学会测定何时排卵:
A.采用测定基础体温的方法测定排卵日:基础体温是人经过6-8个小时睡眠后 醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降，相对较 低，保持在36.4-36.6摄氏度;在排卵日基础体温下降到最低点;排卵后基础 体温升高，一般上升0.3-0.5摄氏度，一直维持到下次月经来潮前开始下 降。
B.根据阴道粘液变化判断排卵日:女性月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期。 在月经中间的湿润期，白带较多而且异常稀薄，一般持续3-5天。观察分泌 物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性，拉丝度长的这一天就是排卵日。
C.运用避孕镜检测排卵日:每天清晨，用舌尖将1滴唾液滴到镜片上，风干或 灯下烤干后看到"羊齿状结构"即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和 斑点状图象，如果这两种图象同时出现，说明你处在过渡期。此种方法新 颖、且操作简单便于掌握。
D.用排卵试纸测。
E.去医院测卵泡法。
提示:可选择以上2-3种方法，综合分析观察，便可能获得准确的排卵日。
6.同房注意事项。
同房次数太频繁的话容易生女孩，另外想要生高质量孩子同房次数不宜太多。记得我的大学好几个同事为了生个聪明宝宝每天测排卵时间每月只在排卵日同房一次，有的甚至排卵日还每小时测一次想准确抓住排卵瞬间，毕竟新鲜出炉的卵子最有活力了，这时候精卵结合很容易生天才宝宝。
除了准确掌握排卵时间，还得营造有情调的氛围，毕竟孩子是爱的结晶。有句话说男人如果没本事那一定要在床上取悦你的女人达到高潮，这样她能给你生个有本事的儿子来！话说双方都达到高潮时精卵结合质量最高了。
另外同房时还得注意体位，男上女下最好给女方腰下垫个枕头，这样有助于插得更深这样精子就能很快跑去跟卵子结合，精子跑得距离越短耗费的能量越少就越有活力，另外同房后女性最好躺在枕头上半小时，这样易于怀孕。
话说好心情是最好的胎教，夫妻感情好孩子就聪明漂亮，当然最佳生育年龄也很重要，女性为24~29岁可惜我们都过了，所以得后天更加努力了！
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