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2011-09-28

[童言稚笔] (ZT)注意力是孩子的第一能力

根据教育专家认为，注意力是其他所有的能力之母，因为其他的所有能力都需要注意。世界上著名的记忆大师也认为，注意力等于记忆力，这给注意力最好的肯定。注意力是人认识世界的窗口。注意力就是人们对某个事物的集中关注的能力。

   注意力分为无意注意和有意注意，孩子在6岁前大多是以无意注意为主，主要是以兴趣为主，所以看到很多孩子在6岁前，注意力很不集中，喜新厌旧，对新鲜的事物很感兴趣，但坚持时间很短，而有意注意则是有意识和有目的性，对于没有兴趣的学习，孩子也会刻意去注意，在孩子的成长过程中有意注意是越来越多的。特别在学习上，完全靠兴趣和无意注意，那是最失败的，因为长时间的学习对于任何一个孩子都是感到单调和枯燥的，需要有目的的注意书本上的知识。

   注意力的发展是3岁左右，注意稳定时间在3-5分钟，在4岁时，注意稳定时间在10分钟。在5-6岁时注意力稳定时间在15分钟，7-8岁注意力稳定时间在20分钟，9-10岁注意力稳定时间在25分钟，11-12岁注意力稳定时间在30分钟，稳定时间的长短每个人不一样，与人的心理因素素质有关，同样与环境因素教育模式等有关系的。孩子在12岁后基本属于正常成人的状态。

   注意力水平有高低，水平低下的孩子造成学习困难，成绩不佳虽然我们看到孩子认真在看书，但他的注意力不集中，走神了，学习效率不高，很多家长认为孩子还很小，很淘气，主要是不懂事，等到孩子年龄的增大，注意力自然就好了，其实这样的说法，是觉得有道理，虽然孩子的注意力是有进步，但是相对同龄人来说，还是比不上的。注意力好，则学习成绩就好，很多孩子就是人是很聪明，但就是注意力不集中，造成学习成绩低下。所以在很早的时候，就要训练孩子的注意力，来提高其学习能力，那以后的学习就不要操心了。

   注意力不集中的表现有：男生好动，坐不住，静不下心来，女生能静下心来，但就是发呆和幻想，走神去了，通常家长对于男生的好动觉得是注意力不集中，但好静的女生上课发呆就不觉得是注意力不足的。

   注意力的集中分配持续是很重要的，集中就是注意力集中的强度，集中某一个事物所花的时间，而分配就是如何去分配注意力到某些事物，一心不能二用，就是这样的道理。

   如何去提高注意力水平呢？需要在平时去训练，注意力随着人的生活环境心理因素等方面而发生改变，如果孩子这段时间感到紧张和忧郁，那注意力就明显不集中的。采用盯点法就可以随时训练的，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业最普及最简单的训练法，广泛应用于飞行员航天员的训练，也是广大学生朋友的有效训练法，此法坚持一段时间就会感到很明显的进步。

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全部评论

shellie

2011-9-28 15:10:07 使用道具

学习了,很有道理

欢乐chylli

2011-9-28 15:19:10 使用道具

这个,最后那个特训是啥?

从头学英语

2011-9-28 15:19:57 使用道具

舒尔特训练法，学习了，网上搜一下扫盲{:soso_e100:}

苹果树果果

2011-9-28 15:21:54 使用道具

能不能具体到实际操作

play

2011-9-28 15:23:22 使用道具

学习了，谢谢分享！

aobao2008

2011-9-28 15:24:59 使用道具

舒尔特训练法--------能详细介绍下?

从头学英语

2011-9-28 15:25:38 使用道具

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。
以 7—12 岁年龄组为例，
能达到26"以上为优秀，学习成绩应是名列前茅，
42"属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，
50"则问题较大，考试会出现不及格现象。     

18 岁及以上成年人最好可达到 8"的水平，
25"为中等水平。     

---网络搜索，很容易实施，谢谢楼主好文！

cress

2011-9-28 16:11:35 使用道具

从头学英语发表于 2011-9-28 15:25
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 ...

太感谢了。很有用。

dfish

2011-9-28 17:07:07 使用道具

谢谢，可以试试

lemonbaby

2011-9-28 22:38:45 使用道具

学习了，谢谢。

sher9646

2011-9-28 22:42:11 使用道具

学习了，谢谢。

human8315

2011-9-28 22:45:27 使用道具

一直觉得注意力很重要，看来还是要在这方面花点时间

ceci29

2011-9-28 23:00:23 使用道具

舒尔特训练法-详细介绍

graciebaby

2011-9-28 23:09:56 使用道具

这个很值得关注呢~~

babydream

2011-9-28 23:32:47 使用道具

谢谢。。。。

93776940

2011-9-28 23:38:01 使用道具

确实是这样。深有感触。
以前自己不觉得，但是带孩子后，从孩子身上确实很早就体会出这个道理。我家孩子就是注意力过于集中。{:soso_e113:}

爸妈上网

楼主 2011-9-29 08:28:50 使用道具

从头学英语发表于 2011-9-28 15:25
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 ...

谢谢你的补充信息，比我快了一步，

爸妈上网

楼主 2011-9-29 08:32:23 使用道具

本帖最后由爸妈上网于 2011-9-29 08:36 编辑

再补充一点。还有两个舒尔特表格可以参考。
运用这种方法的时候，家长可以自制几套卡片，绘制表格，任意填上数字。从１开始，边念边指出相应的数字，直到２５为止。同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。以 12 —— 14 岁年龄组为例，能达到 16 ＂以上为优秀，学习成绩应是名列前茅， 26 ＂属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 36 ＂则问题较大，考试会出现不及格现象。 18 岁及以上成年人最好可达到 8 ＂的水平， 20 ＂为中等水平。
如果有兴趣继续提高练习的难度，还可以自己制作36格、49格、64格、81格的表。　　
该心理训练系统适用于 1 — 12 年级学生及成年人，由家长主持，每日坚持对学生进行 5 分钟训练，可有效地改善学生注意力分散的症状，明显改善和提高学生的注意力水平，从根本上做到上课注意听讲，高效率、高质量完成作业，提高学习效率，自然而然地降低考试错误率，顺理成章地达到提高考试成绩的目的。

爸妈上网

楼主 2011-9-29 08:39:16 使用道具

舒尔特训练法的时间要求:

研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩”