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昨天晚上我儿子说是老师布置的作业:练习跳绳,看1分钟跳多少下?,他才跳了40多,我掐秒表大约45秒就停下来了.还连续跳不了1分钟.
1、儿子跳绳声音太大,用力猛,跳的高,怕影响楼下人休息。
2、跳完满头大汗,线衣也湿透了。
14322 查看 82 收藏帖子 (1)

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  • 雅竹

    2011-10-12 12:50:29 使用道具

    在家里跳啊?我们都是在外面跳得
  • math123

    2011-10-12 12:50:47 使用道具

    儿子也在学跳绳,过来学习经验
  • 韩玲

    2011-10-12 17:29:58 使用道具

    我们家也在学习跳绳!
  • hxr1128

    2011-10-12 19:11:56 使用道具

    跳绳是个好运动啊,不过在家里跳总归是有点影响楼下的住户。
  • leya

    2011-10-12 19:18:09 使用道具

    羡慕啊
    我家的只能跳一个
  • fishnie

    2011-10-12 22:28:14 使用道具

    训练多了,就能跳多,我家能一口气跳200下。
  • 轻舞飞扬

    2011-10-12 22:34:44 使用道具

    我家跳绳不怎么喜欢,喜欢打乒乓和羽毛球。咋办呢?听说跳绳是要求考试的。
  • xuqhsw

    2011-10-12 22:43:12 使用道具

    我家的这段时间也在练,最近就要进行测试了,1分钟150个才算优秀,我家的达不到啊。
  • 可欣妈

    2011-10-13 10:11:13 使用道具

    我妞也挺喜欢跳绳的,还喜欢和小朋友,我一起玩跳大绳,自己单独也能跳20多个。练的多了就好了,慢慢来。
  • Susanna_Chu

    2011-10-13 15:12:10 使用道具

    我们是早上吃早饭前跳,现在每天跳120个,不计时,逐渐增加。
  • bunny8

    2011-10-13 15:23:09 使用道具


    声音大,是不是他没翘脚跳啊?脚跟落地的话,声音大,对大脑震动也大。可以不用绳子,先练习连续跳,手做个姿势就行。
  • 萍踪侠影

    2011-10-13 15:31:32 使用道具

    多练就行了
  • xmbluet

    2011-10-13 17:32:42 使用道具

    我们一年级时也是1分钟40下
    跳起来像青蛙
    坚持跳4个多月
    今天早上一口气跳了290个
    所以,坚持
  • shalala

    2011-10-17 15:54:20 使用道具

    好多小朋友在练跳绳啊,呵呵
  • 甜囡睿妈

    2011-10-17 20:05:55 使用道具

       跳绳的时间最好安排在早上,场地最好是土地面的,虽然有些脏,但不会伤害到孩子的膝盖。
  • 德香

    2011-10-17 20:10:00 使用道具

    跳绳是锻炼身体很好的方式。
  • an1_song

    楼主 2011-10-17 20:38:16 使用道具

    甜囡睿妈 发表于 2011-10-17 20:05
    跳绳的时间最好安排在早上,场地最好是土地面的,虽然有些脏,但不会伤害到孩子的膝盖。

    我儿子爱出虚汗,所以早上被我不考虑了.谢谢!
  • an1_song

    楼主 2011-10-17 20:39:56 使用道具

    bunny8 发表于 2011-10-13 15:23
    声音大,是不是他没翘脚跳啊?脚跟落地的话,声音大,对大脑震动也大。可以不用绳子,先练习连续跳,手做 ...

    哦!我再查查,原来脚跟不用着地呀!谢谢!
  • 我行我法

    2011-10-17 20:43:17 使用道具

    我不允许儿子在家里跳的,会吵到楼下
  • cyci521

    2011-10-17 20:49:06 使用道具

    没事的,多练习,想当初我儿子才只能跳一个呢,现在有时能一口气跳100多
  • ljm20040523

    2011-10-17 21:30:12 使用道具

    还有这个考试啊,学习中
  • asten

    2011-10-17 21:38:09 使用道具

    是哦。跳绳好像要掌握要领呢。感觉宝宝跳的很重的。
  • tangli810

    2011-10-18 11:41:03 使用道具

    我们家的也要练跳绳了,其它的先放一边。
  • kedge

    2011-10-18 12:03:07 使用道具

    我们好几天没跳了,今晚继续.
  • 为了我们这一代

    2011-10-18 13:33:45 使用道具

    我家妞也喜欢跳绳,不过总是咳嗽,好久没敢跳了
  • an1_song

    楼主 2011-10-21 00:19:14 使用道具

    asten 发表于 2011-10-17 21:38
    是哦。跳绳好像要掌握要领呢。感觉宝宝跳的很重的。

    是呀!我妈说我也跳的高感觉很吃力,所以笨妈妈不好指导儿子!
  • 莹莹921

    2011-10-21 08:21:08 使用道具

    我家的也要学了,有什么好方法吗
  • dduoduo

    2011-10-21 13:42:00 使用道具

    家里地板不硬吗?对膝盖不好吧
  • cuixinyu

    2011-10-24 21:36:06 使用道具

    用脚尖轻轻点地,保持一个位置不动,胳膊摇绳速度和脚离地面时间保持一致。