[Phonics 亲子教学] 那一刻我为什么不能冷静控制一下！

有同感,是我们对孩子期望太高了!!!

有同感：）我想要发火时都是先到别的屋子冷静一下

我也该好好检讨，老是吵孩子，是我们的要求太高，还是。。。。

有同感，只是我们英语阅读很喜欢，这种情况是在做奥数难题的时候。

正在看《妈妈不生气，孩子很争气》，与楼主共勉。

我也是这样

也让我想起吵孩子的时候，发过后就后悔，老后悔了。。。。。

同感，      

妈妈是不是因为其他什么事情，有点心烦？ 或者很多事情， 很忙， 要不，就是有点累了。 其实这个时候， 跟孩子半开玩笑的说一下就可以了， 别吓着孩子。

生气的时候给自己说一句：淡定
我儿子也是，你正在给他说这个，他就转到别的问题上去了，能气死人！
要控制啊！
孩子不会往心里去的，我们倒是要好好修炼，控制自己的脾气，斗智斗勇，引导他们，达到我们的目标

呵呵 要控制情绪哦

呵呵 要控制情绪哦

我有时也会这样，事后很后悔，发火时又控制不了。还要继续成长呀

没有啊，心情很好的，就是看到孩子这样心里着急，可能是因为自己对孩子要求太高，情绪化总是控制不了，每次没有一次能成功控制的，总是后悔

楼主不要烦心，我们也在学习做父母，也会犯错误，好在我们都是优秀的父母，都在寻找解决问题，自我修炼的方法。

感觉自己有时不成熟的行为，不善于控制自己情绪的毛病确实会伤害到宝宝，我是说我自己的哈，也经常反思检讨自己

妈妈不生气，孩子挺争气，真好

不要对孩子期望过高，你就会经常有意外之喜的。

最大度的爱，是孩子对父母的爱。只有日日夜夜跟孩子处在一起的大人才体会得到这种爱。孩子对我们的爱，比我们对孩子的爱，要深厚得多，而且是无条件的（所以，教育的真正对象，是万花丛中迷了眼的成人）。

我就这样，关键时候控制不好脾气，俺姑娘有点皮实了～～～～{:soso_e129:}

为人父母，我们都有这一刻， 很理解。楼主不必太苛刻自己。
愤怒的时候可以试试这些方法，疏导自己情绪：（部分摘自朋友的博客）
（1）问问自己：我究竟希望他（她）做什么？我想通过愤怒来达到什么目的？不要被愤怒蒙住了眼睛，看看愤怒的背后你的那些欲望是什么。你之所以会愤怒，是因为你需要别人做什么事情。你可以说出你真正的感觉。
（2） 问自己：我真的是对这个人感到愤怒吗？我愤怒的原因真的是我说的那些原因吗？有没有这样的可能，我之所以对他愤怒，是因为对他发火比较安全？找替罪羊没有任何用，相反会让你的情绪变成迷途羔羊。
（3）你的愤怒有多少是来自于你的基本需要和欲望不能满足？你对全世界都不满吗？有某人或某种情境让你感到深深地受伤或感到无助吗？你是要责备这个人或这种情境吗？你是否感到没人关心你，没人爱你？你感到在世界中孤零零的、感到世界充满了陌生人吗？你是否需要生活中有更多的快乐和关爱？在上述情况下，你需要找出获得爱和快乐的方法，愤怒才会消失。发泄愤怒只会让你更受伤。
（4）很多时候愤怒来自于我们的不自信和不安全感。有效地表达愤怒会提高我们的自尊感，使我们在自己的生存受威胁的时候能勇敢地战斗。
（5）愤怒并不排除爱、感激等积极情感。你可以深爱某人，为他或她感到怒不可遏，但仍然继续爱着他（她）。实际上，愤怒的产生往往是由于爱得太深，甚至有时候，愤怒是表达爱的一种方式。
（6）无论什么原因，你都要对自己的愤怒负责。不要给愤怒寻找假、大、空的理由，你需要的是解决问题，不是空洞的胜利。
（7）关注愤怒。学会区分短期的愤怒和长期的怨恨。找个笔记本记下你在不同情境下对不同人的愤怒程度，并分清自己的愤怒共有多少种类。这会帮助你决定在什么时候、什么情况下表达愤怒，表达什么样的愤怒，如何表达愤怒。
（8）不要害怕愤怒。回想上次你暴怒的情况？世界毁灭了吗？愤怒本身并不是有害的——你的愤怒不会杀人，他人的愤怒也杀不了你。只有我们固执地坚持用那些有害的方式表达愤怒时，愤怒才能造成悲剧。
（9） 真诚、负责地表达你的愤怒，不要用暴力的方式。暴力只会带来更多的愤怒、伤害和复仇。无论是口头的、还是躯体的攻击都不会熄灭怒火。告诉别人是什么让你感到愤怒或受伤害，告诉他们你真正希望他们做的是什么。
（10）那些老办法也是有用的：如愤怒的时候从1数到10等。
（11）不要假装你没有愤怒。不要通过否认愤怒来麻醉自己。压抑自己不会让你得到你想要的，只会让你感到迷惑、内疚和抑郁。（14）抓住让你愤怒的事件，而不是人，说“这件事情真的让我很生气。”是针对事件，说“你这混蛋，怎么做出这种事情？”就是针对人了。
（12）不要因为一时愤怒造成了不好的结果就指责自己。拿出你发泄愤怒时的勇气来，去道歉！！
（13）每个人都有一些不能表达的愤怒，要替这些情绪找到出口。体育锻炼是一种很好的释放方式：慢跑、打球、在没人的地方大喊大叫等等都可以。
（14）愤怒之后，试着去了解是什么真正让你愤怒，并把你的想法告诉另一个人。一个中立的倾听者能帮你理清情绪、认清目标。
（15） 愤怒是一次学习的机会。通过了解自己的愤怒的的来源，我们可以把愤怒的能量转化为建设的动力。

我儿子要是象你女儿一样多，好，我几乎天天找家长，考试总不及格，郁闷，才小学三年级

孩子对父母的信任和依赖,有时候我们自己都难以想象....
没关系,告诉她,妈妈心情不好,所以有点脾气...有脾气是可以发的,但是也要承担发脾气的后果;
父母的积极坦诚,也正好教会了孩子怎么处理坏情绪...

孩子们都是天使，会原谅和忘记一切的不好。

我们的要求总是水涨船高
顶这句话
互勉互勉

同感，孩子经常对我说：妈妈，别生气！{:soso_e127:}

某一时间的情绪难易控制啊

我每次跟儿子发过火之后也是很后悔，过一阵子冷静之后再去跟他道歉，然后分析他哪里做错了惹妈妈生气了。最后是我给他道歉，他也给我道歉