5月21日至6月30日锻炼记录

执行力不足，心里已酝酿好久，行动却迟迟未开始。
希望这里的记录能督促自己。
先制定一个月的的计划：
1、5月21日至6月30日晚上不吃主食；
2、每周至少5天跑步5公里（快走也行，坚持下去）；
3、每天在家半小时锻炼（跳操等），每周坚持5天以上；
每天做好记录，加油！