本帖最后由 xxling 于 2011-11-12 14:45 编辑
因为我和他爸都是近视，所以一直对儿子的眼睛很是关心。但上了一年级后，最近儿子反应黑板看不清，儿子是坐最后一排的，但去医院检查视力是没问题，目前在1。0和1.1之间，但就是黑板看不清，医生说可能是视疲劳的原因，所以上这儿来寻找各位保护视力，缓解疲劳的方法。
目前我每天如下：
1、每天晚上一盒蓝苺。因为蓝苺含花青素，据说是对视力有帮助。
2、每天早上一勺核桃粉与芝麻粉，一小杯蜂蜜，这个方法是书上看来的，我在猜是不是一种是补充营养，还有是使大便通畅，好象有些人说大便不好，也会影响视力。
3、每晚进行眼部几个穴位、脚底的穴位按摩。
4、昨天把护眼灯也换掉了，还是用普通的白炽灯吧
我感觉我儿子眼睛不好，可能是气血不畅，因为天一冷，我就发现他手冷，半夜，也容易手脚冰凉，会不会是气血不足，而且最近也是感冒，胃口不是很好，是不是从中医的角度看，就是气血不足，这对眼睛是不是也有一定的影响？
希望在这里能搜集到各多的方法，大家也探讨探讨。
大家提供的方法汇总
1、捏耳垂耳廓——xianyun0403 提供
2、思明堂（上海）——碧云金毛 提供
3. 采用黄色的过滤镜片----我叫TC不是天朝 提供
