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材料:多宝鱼 葱 姜 盐 料酒 味极鲜酱油
做法:1.将鱼去除内脏及鱼鳃,用清水洗净。
   2.用盐,酱油和料酒将鱼二面涂匀,并放上姜片和葱丝,腌制15分钟。
   3.锅中放水,将鱼放在蒸锅中大火蒸10分钟左右(具体时间视鱼的大小而定)
   4.出锅就可以吃了,这时候的卖相不是很好(如图),如果想要漂亮些,后期可以再放些新鲜的葱丝、胡萝卜丝,放点蒸鱼豉油,烧好油浇在上面,最后放点香菜点缀。因为主要给孩子吃,这道就省了。最关键的是这条鱼太大了,盘子都装不下了。
但感觉还是大鱼好吃一些。
   多宝鱼肉质鲜嫩,营养又美味。我家孩子都挺爱吃的。做法又非常的简单。

“多宝”之名,是英名turbot的音译,又寓意吉祥,深受好寻意头的粤港人喜爱.。多宝鱼是一种优质水产品,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用可以滋补健身,提高人体免疫力。
过年为家人奉上这样一道即简单又美味的清蒸多宝鱼,相信家人一定会喜欢。


旁边还有我女儿的小胖手,她已经等不急了。

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  • liangjunjue

    2012-1-15 15:08:28

    嘴馋!呵呵,好能干的妈妈!有2个女儿在身边正是幸福啊!
  • cynthia0122

    2012-1-15 15:16:54

    我最喜欢这道菜了
  • zcm16

    楼主 2012-1-15 15:22:59

    cynthia0122 发表于 2012-1-15 15:16
    我最喜欢这道菜了

    是因为它超级简单吗?{:soso_e120:} 最主要的是还非常好吃。
  • cynthia0122

    2012-1-15 16:02:26

    zcm16 发表于 2012-1-15 15:22
    是因为它超级简单吗? 最主要的是还非常好吃。

    是因为超级好吃,每次出去吃饭都要点的,而且也好做,没有多宝鱼的时候清蒸鳜鱼什么的也不错
  • Daisy

    2012-1-15 19:23:35

    不错哟,这么快就上菜了
  • 妮可妮子

    2012-1-16 06:40:05

    我们家也爱吃清蒸多宝~呵呵

    如果把味极鲜改成泰国鱼露还更能吊出鲜味。。。{:soso_e113:}
  • pearl_water

    2012-1-16 09:07:04

    多宝鱼好吃,刺少,孩子也很喜欢!
  • 洛瑛

    2012-1-17 10:56:20

    我家孩子小时也爱做这个。不过自从他见过超市收拾鱼,就不吃鱼了。
  • 安子7698

    2012-1-20 08:40:45

    好做又好吃的
  • enrei

    2012-1-20 21:56:43

    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
  • becky1234

    2012-1-20 23:43:18

    Thanks for sharing!
  • dorismao

    2012-1-23 16:25:59

    清蒸鱼营养好
  • 楚小禾

    2012-2-2 19:12:53

    这样才是原滋原味的呢
  • xiaojingling

    2012-2-9 21:32:11

    前几天买鱼时看到有人买这个清蒸,下次买一条试试!