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2012-02-20

减肥的特效药

我发现，那就是少吃。从一满碗米饭，减到多半碗，再到半碗，体重真的减轻了。比吃减肥药管用。

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^lily^	+ 20	坑爹呀，我每天都是吃半碗饭，还是瘦不下来.

健康美容瘦身版

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wy1111167

2012-2-20 11:01:14 使用道具

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maggie0131

2012-2-20 11:07:30 使用道具

米饭吃的少，别的东西就吃的多了！

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弯弯月亮船

2012-2-20 11:08:07 使用道具

这个要坚持

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sher9646

2012-2-20 11:08:44 使用道具

饿了怎么办？

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sing在4月

2012-2-20 11:14:43 使用道具

我真的想减肥

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hb可可2007

2012-2-20 11:16:06 使用道具

我曾经这样做过，可是一天到晚都是饿的，所以猛吃零食，减肥失败。

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yuhui

2012-2-20 11:38:17 使用道具

lg正在减肥，没什么特别的秘诀，就是晚饭少吃或不吃。两个星期不到，瘦了十斤。减肥前他175,175斤。

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zhuguaiguai

2012-2-27 11:38:42 使用道具

少吃是王道呀

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sucyxy

2012-2-27 12:07:08 使用道具

我饭吃的超少超少的.没用.

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yyypdc

2012-2-27 12:20:34 使用道具

哈哈，我也想少吃，不行呀。

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俏俏妈617

2012-2-28 09:36:48 使用道具

天天饿是很难受的况且还要工作坚持不下来

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lovespecial

2012-2-28 21:54:19 使用道具

是呀，减肥的话，少吃是硬道理

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tubasa

2012-3-1 21:56:58 使用道具

米饭吃的少，别的东西就吃的多了！-------一样！

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zdshare

2012-3-4 21:18:22 使用道具

这个方法。。。。

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小虎丫丫

2012-3-4 21:20:31 使用道具

这也是个过程啦~一下子少吃会受不了。慢慢减少就好了，胃适应了就好了

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蓝瑟奇

2012-3-13 14:16:32 使用道具

嗯，节食的确很重要，但是如果零食没断的话就不起什么效果了

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zdsshsm

2012-3-14 10:55:18 使用道具

少吃多锻炼

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