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1.青椒回锅肉
用料

    猪后腿二刀肉 青椒 豆瓣酱 酱油 大蒜 花椒


    做法

    1.肉洗净,冷水下锅煮熟,取出稍微放凉,切成薄片
    2.锅烧热后放入切好的肉片,不停翻炒,将肥肉的油都爆出来
    3.放入青椒、豆瓣酱、酱油、豆豉、花椒,适当翻炒后加盐起锅。


    小贴士


    1.注意少放盐
    2.一定要选择好的豆瓣酱
    3.个人认为猪后腿二刀肉比五花肉更适合做回锅肉,因为二刀肉比五花肉更紧实,肥瘦比例也不错

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参与人数 2 贝壳 +20 理由 收起
bonnie108 + 10 收藏好好学习!
sammiyu + 10 感谢你!
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  • 寻秦

    楼主 2012-2-25 09:02:38 使用道具

    2.麻婆豆腐
    用料

        嫩豆腐 500g 牛肉末 100克郫县豆瓣酱 2大匙 生抽 1匙白糖 1小匙 料酒 1匙
        葱 2根 蒜 4瓣 姜 3片 高汤 适量 花椒 15克 水淀粉  植物油 2大匙


        做法


        准备所需材料
        豆腐切丁,放入加盐的开水中浸泡10分钟,捞出沥水备用
        炒锅放植物油,放入花椒,小火炒香后捞出花椒粒不要。再放入姜末、蒜末、葱末、豆瓣酱,用小火炒香并炒出红润的红油
        加入牛肉末炒至肉末变色断生
        放入豆腐丁
        再加入高汤(或水),加少许糖和生抽,煮3-5分钟左右
        用水淀粉勾薄芡
        煮至汁浓亮油时盛撒葱花装盘即可(加青蒜苗更好),还嫌不够麻的再撒把花椒粉

  • 寻秦

    楼主 2012-2-25 09:03:09 使用道具

    3.孜然土豆
    用料

        中型土豆 2个 孜然 1小勺 辣椒面 1小勺 花椒面 1/2小勺
        香菜 一小把 姜 2片 大蒜 2瓣 油 2大勺30ml 盐 5克


        做法


        土豆洗净后带皮放入大半锅冷水中,水中加入2克盐,大火煮开后再煮约20分钟,至土豆熟软
        将煮好的土豆放入冷水中冷却,取出去皮,切成2cm的小方块
        大火加热炒锅,倒入油,油热后倒入孜然拌炒15秒,倒入土豆块、姜片、蒜末、辣椒面、花椒面、剩余的3克盐翻炒3分钟
        将炒好的土豆块放入预热好的烤箱中,220度烤约10分钟,食用前撒上香菜碎即可

  • 寻秦

    楼主 2012-2-25 09:03:57 使用道具

      4.鱼香茄子
    用料

        长茄子 1个  郫县豆瓣 15克 葱 1段  姜 1块 蒜 2瓣 盐 4克
        醋 20ML 料酒 5ML 糖 10克 水淀粉 20ML


        做法


        茄子洗净,切成滚刀块,郫县豆瓣、葱、姜、蒜分别切碎,所有调料混合成汁
        锅中不要倒油,将茄子块放入锅中干煸
        不断翻炒至茄子颜色变深,有些变小时盛出
        锅中倒入少许油,倒入切碎的郫县豆瓣,炒出红油,注意别炒糊了;此时再放入姜、一半葱、蒜碎爆出香味
        倒入已炒过的茄子,翻炒均匀
        倒入调味汁、翻炒待汤汁变浓稠
        撒入剩下的葱花即可出锅

  • 寻秦

    楼主 2012-2-25 09:04:33 使用道具

    5.玉米排骨汤
    简介

        我们的目标是:要水润不要水肿~~~


        冬瓜有利尿消水肿的功效,这个可能大家都知道。想补充说一句的是,冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手,减肥期的MM们也可以放心大胆的炖这道汤来喝


        用料


        排骨 姜  白醋  玉米  冬瓜  盐  胡椒粉 葱花


        做法


        排骨洗净用清水浸泡半个小时左右
        汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒
        一次性加足量清水,滴几滴白醋
        大火烧开后转小火慢炖2小时左右
        下入玉米,冬瓜块,调入盐调味,再煮15分钟左右
        加胡椒粉提味,撒少许葱花即可

  • 寻秦

    楼主 2012-2-25 09:05:13 使用道具

    6.番茄炒鸡蛋

        简介


        番茄炒蛋约莫是新手学的第一道菜之首吧,是米饭杀手,就让我们化平庸为神奇吧.


        用料  

        番茄 4个 鸡蛋 4个 盐 葱花

        做法


        鸡蛋加盐打匀.
        番茄切块.
        锅内放适量油,待油热,倒入鸡蛋液,翻炒成块.
        盛出鸡蛋,备用.
        锅内加油,油热,倒入番茄,加盐翻炒.
        加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可.
        盛盘撒葱花.

  • 寻秦

    楼主 2012-2-25 09:05:43 使用道具

    7.蒜泥凤尾
    简介

        蒜泥黄瓜,地球人都爱的一道凉拌菜,方法专业,味道就会更好,不信你就试试!!


        用料


        黄瓜 蒜  盐  白糖  米醋 麻油 鸡精  


        做法


        黄瓜洗净去皮(可不去),大蒜
        用刀横着把黄瓜拍成散烂状
        把刀倾斜将黄瓜片成斜块
        黄瓜加盐稍腌制10-20分钟
        把腌制黄瓜渗出的一点水倒掉
        加入蒜泥
        放人适量的白糖、米醋、麻油、鸡精,拌匀即可(醋的量一定要掌握好,太酸就不好吃了)

  • 寻秦

    楼主 2012-2-25 09:06:32 使用道具

    8.粉蒸牛肉
    用料  

        米150克 八角 几颗 牛肉 800克  老姜 1小块 辣豆瓣酱 60克
        色拉油1汤匙  盐  香菜  花椒末  


        做法  


        大米和八角三奈

        放入净锅,中小火,炒至米粒微黄

        再放入打磨机,磨成粉末

        牛肉切片,老姜切细,拌入牛肉

        加入打磨好的米粉、辣豆瓣酱、色拉油

        拌均匀

        小心铺在蒸格上

        中火蒸,上汽后,15分钟即可。取出来,撒上些花椒末,再撒上香菜

  • 寻秦

    楼主 2012-2-25 09:07:32 使用道具

        9.绍子蒸蛋
    简介

        鸡蛋 3个  肉沫  葱  姜  生抽  盐 油  


        做法  


        准备材料。(超市买来的新鲜肉沫,放入冰箱冷冻之前,用保鲜袋分装出每次的用量,再用手掌压扁冷冻起来,下次使用时用冷水浸泡会很快就可以化冻了。如图步骤1)

        将鸡蛋打在碗里,加少许生抽和盐

        将蛋液搅拌均匀

        用网筛过滤下蛋液可使蒸出来的蛋更嫩滑,将没搅匀的蛋白滤出不要。(没有网筛可以省略这一步)

        加入两倍于蛋液的温水(以不烫手为宜)

        搅拌均匀,滤出蛋液上浮着的泡面,最后盖上盖子或蒙上保鲜膜放入蒸锅中

        冷水上锅,水开后转中火蒸约10-15分钟。(根据容器大小和蛋的数量决定)

        蒸的时候我们可以炒肉沫。炒锅热油,放入生姜片爆香后捞出生姜不要,再放入葱花,肉沫煸炒

        加几滴料酒,待肉沫煸炒至颜色发白,加少许老抽和生抽、少许水煸炒

        撒葱花,加少许盐和糖调味后翻炒出锅

        将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可

        嫩滑美味的肉沫蒸蛋就做好啦。点缀香菜芝麻就可以开吃啦

  • lielisha

    2012-2-25 09:50:34 使用道具

    流口水中,啥时候也照着做做
  • 嘉娘

    2012-2-25 10:25:32 使用道具

    很好,色相也很棒,谢谢分享
  • heidigao

    2012-2-25 10:38:01 使用道具

    真诱人啊!做起来貌似也不麻烦,学着做做去。
  • lier1227

    2012-2-25 10:38:07 使用道具

    不错哦,很家常,很美味。
  • 轻舞飞扬

    2012-2-25 12:22:21 使用道具

    楼主有空介绍个好的豆瓣酱呗
  • fishnie

    2012-2-25 15:32:10 使用道具

    都是我喜欢的!
  • 春绵雨

    2012-2-25 16:49:50 使用道具

    楼主啊这可真馋人呐
  • 2305716

    2012-2-25 16:57:05 使用道具

    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
  • 青出于蓝

    2012-2-25 17:03:21 使用道具

    看着令人垂涎欲滴啊


    青出于蓝于2012-2-25 17:05补充以下内容:
    看上去每个都好吃,立马去做个孜然土豆
  • 玫玫516

    2012-2-25 18:46:31 使用道具

    我流口水了
  • tybaby

    2012-2-25 21:27:24 使用道具

    闻到香味了
  • rabbitest

    2012-2-25 22:45:07 使用道具

    口水流啊流
  • zhuguaiguai

    2012-2-25 23:28:54 使用道具

    学习了,谢谢分享
  • 骐骐妈妈

    2012-2-25 23:28:54 使用道具

    好多是川菜哦,哈哈,
  • Esse5

    2012-2-26 07:37:23 使用道具

    {:soso_e124:}饥肠辘辘的时候看这个帖子,哎~
  • harrycwh

    2012-2-26 09:23:40 使用道具

    很棒的菜谱~谢谢
  • lyyb5440

    2012-2-26 10:29:39 使用道具

    收藏,学习。谢谢楼主
  • junma2012

    2012-2-26 15:34:12 使用道具

    以后试试做做
  • lihuiweiwei

    2012-2-26 18:52:07 使用道具

    你做的菜我都爱吃
  • liuna0724

    2012-2-26 20:06:35 使用道具

    和老公共同学习一下……
  • 小太阳

    2012-2-26 23:14:53 使用道具

    好东西,慢慢学。哈哈,谢谢啦。