世界睡眠日今年主题为“关注睡眠品质,关爱儿童睡眠”。睡眠对儿童不仅有保障机体复原作用,同时还有调控体格生长、学习记忆的功能。因此睡眠关乎儿童健康成长乃至未来国民素质。所以家长一定要重视孩子的睡眠时间与睡眠质量哦~{:soso_e121:}调查显示,超过70%的中小学生存在睡眠不足情况,与美国、意大利、瑞士等国家同年龄段儿童相比,中国儿童学龄期平均每日睡眠时间约少40-50分钟;到高中阶段,这个差距更扩大到1小时以上。睡眠不足或睡眠质量不佳不仅影响孩子生长发育,更会影响学习记忆力哦{:soso_e114:}