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waterbaby

2012-03-28

[巧手家常菜] 简易清蒸鱼

我,做饭历史2年半。
同事说:你以前咋活过来的?——吃食堂、吃老妈、吃饭店、吃老公,后来毕业了、成家了、食品安全成问题了、老公做饭手艺太差让我给换扫地工种了,我就走马上任了。
同事说:就你这历史也敢在美食版发帖子?——小瞧人啊,谁说历史一定跟能力成正比的?美国历史才200年,不是也趾高气扬地到处打架吗?!

唉,介绍菜谱前必须说点闲话,因为我这菜谱的长度实在是太短。
新鲜鲈鱼一条,让卖鱼的小弟给处理干净,尾巴和鱼鳍剪掉(我家锅小盘子小);
蒸锅里放水烧着;
再洗几遍鱼;葱姜蒜塞鱼肚子里,垫鱼身子底下,把鱼摆在盘子上;
水开后把鱼盘放进去,蒸10分钟(时间不要长了,否则鱼肉就不嫩了,我那同事就不信蒸了20分钟,真糟蹋了鱼,那鱼肉那个硬啊);
10分钟快到的时候把煎锅放油烧热;
把鱼拿出来,把热油浇上去(小心啊);
把蒸鱼豉油(适量)浇到鱼上;
开吃!

总共15分钟搞定!健康、快捷、省事(连锅都几乎不用洗)。自从我发明了这个清蒸鱼,从此就与炸带鱼、红烧鱼告别啦!
3395 查看 46 收藏帖子 (6)

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  • funblue

    2012-3-28 15:50:32 使用道具

    看了前面的那几句,我对自己有了信心!!哈哈
  • nancyzhang

    2012-3-28 16:02:26 使用道具

    这个办法好。太费事的,饭做好了也没胃口了。。
  • baiyun

    2012-3-28 16:06:23 使用道具

    过几天来试试,谢啦
  • flora602

    2012-3-30 12:46:27 使用道具

    关键是要水烧开了再放鱼下去
  • becky1234

    2012-3-30 14:27:17 使用道具

    學習了, 感謝分享.
  • 蓝瑟奇

    2012-3-30 15:53:28 使用道具

    一般都是清蒸
  • qqnn糖

    2012-3-30 16:46:03 使用道具

    哪天照着做做
  • yueyue2008

    2012-3-30 16:54:16 使用道具

    学习了,放假就给孩子做了吃。
  • zdsshsm

    2012-3-31 10:34:58 使用道具

    学习了,谢谢楼主
  • zdshare

    2012-3-31 10:55:53 使用道具

    学习啦,谢谢:)
  • victoria_yu

    2012-4-12 09:49:06 使用道具

    来学习,谢谢分享
  • 小米与肉丸子

    2012-4-12 14:14:15 使用道具

    我喜欢这种又简单又健康的做法
  • predigree

    2012-4-17 17:52:39 使用道具

    最喜欢做清蒸鱼了,关键是简单方便好吃
  • baleby_00

    2012-4-19 11:04:58 使用道具

    我儿子这几天感冒咳嗽,好几天没吃鱼了,回家试试蒸鱼!
  • smiles222

    2012-4-19 11:09:51 使用道具

    谢谢    真好
  • avv

    2012-4-22 19:51:12 使用道具

    清蒸鱼的诀窍就是豉油.有了它谁都是大厨
  • asyzyq

    2013-4-23 20:45:08 使用道具

    女儿喜欢吃鱼,下次也试着蒸着吃
  • 晨晨0405

    2013-4-30 15:05:53 使用道具

    我喜欢做饭,学习
  • candy20060116

    2013-5-1 22:06:42 使用道具

    20分钟是糟蹋了鱼吗?我每次都设这个时间。。。哭!
  • fishnie

    2013-5-1 22:16:21 使用道具

    一般大小的鱼蒸7分钟就好了,关火后不要马上揭开锅,焖一分钟再打开,浇热油和酱油,就可以吃了
  • qqnn糖

    2013-5-3 14:03:24 使用道具

    我爱吃清蒸鱼,但没自己动手做过!
  • xyxz86

    2013-5-4 19:10:44 使用道具

    有图的话就完美点哦
  • 飘逸灵动精灵

    2013-5-6 16:48:14 使用道具

    真是省时又有营养
  • 山东能妈1105B

    2013-5-7 11:10:32 使用道具

    我原来都是倒上蒸鱼豉油再蒸……
  • altaiww

    2013-5-9 15:34:46 使用道具

    学习,准备接过我妈做饭的班
  • jeric

    2013-6-28 17:48:44 使用道具

    嗯,我家一直也是这样蒸鱼的{:soso_e121:}
  • xyxz86

    2013-6-30 17:06:46 使用道具

    蒸完的水一定要倒掉,要不然很腥的。
  • huahuadoudou

    2013-7-9 12:59:17 使用道具

    对的,蒸出来的水要倒掉才不腥。不怕麻烦的话,换个新盘子装更好,我家是换个盘子装,而且把鱼上的葱蒜等都拣掉,重新切葱花和姜丝放鱼身上,然后如楼主一样浇热油,浇蒸鱼豆油。
  • mao3818

    2013-7-9 16:48:46 使用道具

    不用在鱼身上抹盐吗?不会淡吗?