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2012-03-30

[美味点心屋] 山药枸杞粥

材料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。

做法： 1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块。 2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。（不愿加冰糖，最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓，我喜欢这样的喝法。假日里，给父母熬上一碗，温暖永驻！）这款药膳粥有健脾胃、益肺肾精气、镇定心神，有助眠之功效，经常食用还能改变颜面偏黄者

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1134 查看 14 收藏帖子 (2)

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全部评论

wwwchem

2012-3-30 10:45:27 使用道具

楼主填写宝贝信息

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mangobaby

2012-3-30 12:28:49 使用道具

收藏。刚团了温县铁棍山药，正在发愁怎么做呢

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becky1234

2012-3-30 14:28:21 使用道具

真讚, 感謝分享.

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isabelding

2012-3-30 15:17:15 使用道具

不错哦{:soso_e100:}

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yueyue2008

2012-3-30 17:09:24 使用道具

很有食欲。

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flora602

2012-3-30 17:10:12 使用道具

当下午甜点也不错哦

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lyuan009

2012-3-30 17:30:36 使用道具

不错，记下了，改天做做！

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maiduo

2012-3-30 17:52:19 使用道具

很不错。不过枸杞不要放那么早，起锅前几分钟就行了。

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zzy200610

2012-3-31 00:53:54 使用道具

很不错{:soso_e163:}

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千江月

2012-3-31 07:52:36 使用道具

嗯真是一道好粥养胃补气

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zdsshsm

2012-3-31 10:32:32 使用道具

感谢楼主分享

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kiwi998

2012-3-31 14:37:30 使用道具

看着就好吃啊

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宁静天空

2012-4-8 13:44:50 使用道具

我们全家都不喜欢喝甜粥，楼主放的是黑枣吗？

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xelun

2012-4-8 15:55:52 使用道具

不错，学习了，这二天早上一直烧黑米粥，下周试试这个，谢谢分享。

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