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2012-05-08

[其他] 小儿快三岁，入睡比较困难有啥办法？

小儿快三岁，但入睡比较难。一提睡觉就SAY NO，即使很困了，关灯后半个小时才能睡着。有时候在床上滚来滚去，问他干嘛，说睡不着，试过要一个多小时到两个小时才入睡呢。弄得我精疲力尽的，好痛苦！
不知道其它爸妈有没有这种经历，给支支招！我猜想是不是缺锌或缺钙呢。因为一岁多的时候验过血，这两样都缺。{:soso_e127:}

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全部评论

jzbernadette

2012-5-8 16:30:59 使用道具

上了幼儿园就会慢慢好的
活动量会上去
还有就是幼儿园的时间都比较固定
到点了大家都起来
中午不睡觉
时间长了
他也吃不消的
慢慢会养成习惯的

洛瑛

2012-5-8 16:31:00 使用道具

我家不缺微量元素，也不爱睡觉。
我记得看蒙台梭利的书，说孩子不睡说明不困。所以就什么时候能睡着什么时候睡，睡不着就一直玩、讲故事……

090103

2012-5-8 16:39:11 使用道具

我家也是的以前,你可以在白天加大小孩的运动量,因为小孩精力较充足,你可以让他去滑滑梯,骑骑自行车,陪他玩,疯玩.然后到了晚上你看吧,有时吃饭时就要睡觉了.我家的经验就是这样.你可以试试看.

草莓吉百利

2012-5-8 16:39:26 使用道具

白天要让他充分的玩比如蹦蹦跳跳孩子的精力很好~~一定要好好消磨

诗淇

楼主 2012-5-8 16:43:09 使用道具

谢谢！他已经上小小班了，平常晚上10半后才睡着。周末不上学的时候，早上8点多起来，到傍晚5点才肯睡觉。
晚上睡觉前都是讲绘本，有时候讲了近一小时，他还不愿意睡，主要是我们白天上班，夜晚实在没这么多的精力啊！

牛崽酷

2012-5-8 16:43:53 使用道具

天气热的原因？

肉肉妈妈

2012-5-8 16:50:56 使用道具

我儿子每天也要在床上滚来滚去一个多钟头呢，小孩子精力旺盛

wnn889

2012-5-8 17:07:31 使用道具

我们小孩已经很大了，忘记当初的情况了

蓝阳光sunnyblue

2012-5-8 17:22:27 使用道具

同志啊，我家小孩是一模一样的，小班，活动量也大，中午午睡的话晚上要10点以后才能睡。不午睡的话晚上也要到近9点才睡。
每天入睡前都要把我折腾够呛。
我家也做了微量元素，什么都不缺。
找不到好办法啊。

wsd-09

2012-5-8 17:26:30 使用道具

我家的也是同样的情况，苦恼

zynina

2012-5-8 17:59:22 使用道具

我家的也是入睡困难，每次睡前屁事多，一下要起来厕所一下要喝奶，一下要抱，躺在床上要滚个一个多小时才睡着，每次搞得我筋疲力尽到极限的时候就是她快睡着的时候。

tinaibella

2012-5-8 19:56:19 使用道具

不是缺啥，如果作息也正常，下午没有很晚睡觉，那就纯属精力旺盛，呵呵。我家一样，使劲耗耗精力就好了呵呵

yueyue2008

2012-5-9 14:15:22 使用道具

我家一直睡得不好，主要是小时候没给养成好习惯。习惯很重要。

appledoll

2012-5-9 14:20:25 使用道具

我家的也是，每次搞得我火大

appledoll于2012-5-9 14:20补充以下内容：
我家的也是，每次搞得我火大

娃爱的墨墨

2012-5-9 14:21:12 使用道具

是不是午觉睡多了

不语逐光

2012-5-9 14:29:29 使用道具

应该是白天的活动量不够吧

蓝阳光sunnyblue

2012-5-10 11:28:26 使用道具

是的，也不知道他哪想出来这么多的方法折腾。
我不理他，他一个人把被子玩的都是劲，想像自己是压路机，压被子。等他折腾一定时候，我要求他睡，他就会要喝水、尿尿、身上痒要我抓，擦宝宝金水，要求我讲故事，一个接一个，不把你的精力柞干，他不是肯睡的。

YXZ

2012-5-11 10:03:48 使用道具

我的孩子从一出生就养成了好的睡眠习惯。我的孩子现在四岁多了，每晚吃完饭都要出去玩，睡前还要讲故事，很快就能入睡。我觉得你睡前应陪他做做游戏，消耗一下体力但不要过量，睡前讲故事讲没听过的，这样他就比较用心听，一会就感觉累了，自然就睡了。

msling2000

2012-5-11 11:26:45 使用道具

放音乐会不会好点？
我们家两个每天晚上的入睡程序是：9点洗洗上床-----------读一本书（9点半以后就不读了）-----关灯-----------放音乐，以前放的都是那种很舒缓的催眠曲，后来改成英文歌曲（要那种舒缓一点，不要节奏很快的那种，比如12345once i caught a fish），现在改成从坛子里下载的一些绘本的mp3，最近在听from head to toe，这个mp3的背景音乐非常棒。
放的时候要反复放一曲，不要换来换去的。我们一般反复个3、4遍就睡着了

kiso

2012-5-11 14:08:55 使用道具

我家宝宝也是这样，你可以试试关灯再开灯的方式，告诉宝宝天暗了要睡觉了

罗一一妈妈

2012-5-18 11:57:00 使用道具

我家很快就四岁了，从出生到现在没有哪天能早点睡，早晨又醒不来，火大啊，可是木办法，啥样的都试过，她就是精力旺盛，由她吧，放宽心了自己也好过一点。

竹筱然

2012-5-18 12:19:17 使用道具

把他累昏吧。{:soso_e120:}累了上床1分钟就呼了。早上早点起。

timing

2012-5-18 12:42:27 使用道具

我家是女宝，也快三岁了，也不爱睡觉，她说我不喜欢黑，我喜欢白天，因为白天可以玩。
看了大家回复，应该是精力旺盛，因为从小精力就旺盛，睡的时间我感觉比同龄小孩少

Bunnyinsky

2012-5-18 21:18:28 使用道具

本帖最后由 Bunnyinsky 于 2012-5-18 21:18 编辑

我儿子3岁2个月，也是这样啊，晚上入睡都是11点以后的事了。上幼儿园以前是不睡午觉的，早上9点才起，晚上9点睡。

老师反映要守着睡，还不一定睡得着。今天接的时候老师说睡着了，老师跟我感觉父母的作息对孩子影响还是比较大。我家就是我和老公自己带，我们俩都睡得晚起的迟，现在孩子也这样。早上8点半左右起床，晚上11点睡觉。总的睡眠时间11个小时左右，也是比有些能睡的孩子少1个小时。