大家对治疗腰椎间盘突出有什么好的建议吗？

现在我们办公室里有好几个人腰椎间盘突出，其中有两个人才20多岁，对治疗腰椎间盘突出大家有什么好的建议吗？

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xsn-620

2012-5-8 17:40:45 使用道具

我腰脱，建议就是没办法！三分治七分养，自己多注意别犯了吧！

yuqinghuaz

2012-5-8 17:55:48 使用道具

倒是有一个非常好的办法一下很难说清楚叫拉筋自己百度一下吧

wingwing1017

2012-5-8 18:05:59 使用道具

多做伸展运动，我妈以前也是，但是他天天都运动，拉伸身体，现在都没事了

linfeng8989

2012-6-20 11:19:52 使用道具

游泳，我的就是这样锻炼好的，每天一个小时蛙泳不停，

miliyu

2012-6-20 12:07:08 使用道具

听说游泳管用！

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